Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä?

Ylätalja eteen on yksi selän treenaamisen kuningasliikkeistä. Se kannattaa opetella tekemään teknisesti oikein, jotta liikkeen teho kuormittaa oikeita lihaksia.

Seuraa Tikistä:
http://www.tikis.fi

Facebook: http://bit.ly/tikisofficial
Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig

Видео Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä? канала Tikis - Parempi olla