Внимание и цели жизни

Благодаря концентрации мы можем отбросить лишнее и сфокусировать свои ресурсы на нужной ситуации, переживании, диалоге, мыли, действии.

Как только мы отвлекаемся, мысль сразу убегает и несёт нас по ассоциативной цепочке далеко от настоящего момента, где мы пытались концентрироваться на выбранном деле.


Это происходит в силу особенностей работы мозга. Наше внимание в буквальном смысле оказывается захваченным мыслями и чувствами!

И если интенсивность отвлекающей нас мысли или ситуации выше, чем интенсивность восприятия того, на чём мы концентрируемся, то отвлечение неизбежно.
И мы можем даже на время забыть о том, чем собирались заняться.
Так происходит каждую минуту. Минуты складываются часы, дни, недели и годы… И необходимые действия часто оказываются не сделаны.

О классах, семинарах, актуальных событиях - www.tkachenkoyoga.com

Видео Внимание и цели жизни канала Андрей Ткаченко