Вводный курс по йоге - 4-е занятие. Продолжение. Бандхи - первое приближение
О классах, очных и онлайн-курсах и событиях - http://tkachenkoyoga.com/
Инстраграм - https://www.instagram.com/tkachenkoyoga/
Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко - http://t.me/tkachenko_yoga
вК - https://vk.com/openmind.yoga
FB - https://www.facebook.com/tkachenko.open/
Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация
В ЭТОМ ВИДЕО: Вводный курс для начинающих, проходивший в 2012 г.
Надо понимать, что наука Хатха йоги очень глубока, и ни один человек, сколь сведущим бы он ни был, не может претендовать на полное её знание.
Данный курс - это ориентир. Инструмент для углубления понимания того, чем Вы занимаетесь в залах и самостоятельно.
Желаю вам продуктивной практики.
Хари ОМ!
В этом занятии разбираем - что такое бандхи?
Какое воздействие они оказывают и для чего нужны?
Полезные эффекты.
Демонстрируемые техники:
Мула бандха
Уддияна бандха
Джаландхара бандха
Внимание! Вы несете полную ответственность за состояние своего здоровья!
Ваш лечащий врач должен разрешить вам физическую нагрузку.
Противопоказания практики (любых физических нагрузок, не только йоги):
инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; сердечно-сосудистые заболевания; психические заболевания; онкологические заболевания; опухоли; гемангиомы позвонков; компрессия позвонков; секвестированные межпозвоночные грыжи; наличие имплантов любой локации, кроме стоматологических имплантов; наличие протезов внутренних органов; интоксикация; ярко выраженный болевой синдром; наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления; тромбозы; эмболии; высокая температура тела; повышенная СОЭ неизвестного происхождения; необратимые прогрессирующие заболевания; присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами; беременность; наличие свежих травм опорно-двигательного аппарата.
Видео Вводный курс по йоге - 4-е занятие. Продолжение. Бандхи - первое приближение канала Андрей Ткаченко
Инстраграм - https://www.instagram.com/tkachenkoyoga/
Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко - http://t.me/tkachenko_yoga
вК - https://vk.com/openmind.yoga
FB - https://www.facebook.com/tkachenko.open/
Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация
В ЭТОМ ВИДЕО: Вводный курс для начинающих, проходивший в 2012 г.
Надо понимать, что наука Хатха йоги очень глубока, и ни один человек, сколь сведущим бы он ни был, не может претендовать на полное её знание.
Данный курс - это ориентир. Инструмент для углубления понимания того, чем Вы занимаетесь в залах и самостоятельно.
Желаю вам продуктивной практики.
Хари ОМ!
В этом занятии разбираем - что такое бандхи?
Какое воздействие они оказывают и для чего нужны?
Полезные эффекты.
Демонстрируемые техники:
Мула бандха
Уддияна бандха
Джаландхара бандха
Внимание! Вы несете полную ответственность за состояние своего здоровья!
Ваш лечащий врач должен разрешить вам физическую нагрузку.
Противопоказания практики (любых физических нагрузок, не только йоги):
инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; сердечно-сосудистые заболевания; психические заболевания; онкологические заболевания; опухоли; гемангиомы позвонков; компрессия позвонков; секвестированные межпозвоночные грыжи; наличие имплантов любой локации, кроме стоматологических имплантов; наличие протезов внутренних органов; интоксикация; ярко выраженный болевой синдром; наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления; тромбозы; эмболии; высокая температура тела; повышенная СОЭ неизвестного происхождения; необратимые прогрессирующие заболевания; присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами; беременность; наличие свежих травм опорно-двигательного аппарата.
Видео Вводный курс по йоге - 4-е занятие. Продолжение. Бандхи - первое приближение канала Андрей Ткаченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения с шеи и оздоровление позвоночника за 25 минут.Корневой замок. Мулабандха. Анатолий ЗенченкоЭффективный терапевтический силовой урокКак вылечить сколиоз? И можно ли это сделать?Глубоко расслабить спинуКак выжить пользуясь телефоном )))Что такое медитация? РазбираемсяНачальный дыхательный комплекс и практика вниманияНаука пранаямы - от дыхания к контролю умаТемная сторона практикиМетоды снятия психического напряженияО медитации и методах работы с вниманием - запись мастеркласса конференцииМула бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.Телесная осознанность, как зеркало умаВсё, что надо знать о Джаландхара бандхе!Грыжи дисковО тонких ощущениях (чакры и психика)Мула бандха и джаландхара бандха. Как и зачем выполнять "замки"Йога Сукшма-Вьяяма, Основной комплекс, 2005, Санкт-Петербургский ZT-ЦентрАджагари. Техника выполнения. Йога- сукшма- вьяяма. Рейнхард Гамментхалер