Йога Сукшма Вьяяма. Что это? Как работает? ч.1

О системе.

Что такое вьяяма? Где в каких школах представлена?

Многомерное воздействие упражнений на различные системы организма:

Опорно-двигательный аппарат:

- разбор того, как упражнения работают с суставами на примере коленного
- как можно выравнивать натяжение фасций, возвращая сустав к оптимальной работе
- оптимизация двигательного стереотипа.

Видео Йога Сукшма Вьяяма. Что это? Как работает? ч.1 канала Андрей Ткаченко