Pompes - les erreurs à éviter
Bonjour à tous!
Dans cette vidéo je vous montre comment bien faire les pompes, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé!
C'est un exercice que j'apprécie particulièrement car il sollicite plusieurs muscles en même temps et permet ainsi de dépenser pas mal d’énergies, donc de calories. Appréciable lorsqu'on cherche à se sculpter un corps athlétique !
De plus, j'aime beaucoup intégrer les pompes dans mes circuits, cela vous permettra de bien executer cet exercice !
A très vite pour de nouvelles vidéos,
prenez soin de vous!
Alex.
▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬
✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
https://alexlevand.com
⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS
https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles
🙋♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...)
https://alexlevand.com/blog
🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
https://alexlevand.com/boutique
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
https://fitnessboutique.com
🔥 -10% sur ta commande avec le code : ALEX10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬
💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand
🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/
⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand
Видео Pompes - les erreurs à éviter канала Alex Levand
Dans cette vidéo je vous montre comment bien faire les pompes, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé!
C'est un exercice que j'apprécie particulièrement car il sollicite plusieurs muscles en même temps et permet ainsi de dépenser pas mal d’énergies, donc de calories. Appréciable lorsqu'on cherche à se sculpter un corps athlétique !
De plus, j'aime beaucoup intégrer les pompes dans mes circuits, cela vous permettra de bien executer cet exercice !
A très vite pour de nouvelles vidéos,
prenez soin de vous!
Alex.
▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬
✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
https://alexlevand.com
⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS
https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles
🙋♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...)
https://alexlevand.com/blog
🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
https://alexlevand.com/boutique
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
https://fitnessboutique.com
🔥 -10% sur ta commande avec le code : ALEX10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬
💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand
🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/
⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand
Видео Pompes - les erreurs à éviter канала Alex Levand
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![7 erreurs aux Pompes à ne PAS FAIRE sur cet exercice pectoraux par Jean de All-musculation](https://i.ytimg.com/vi/kFQrKR2AyJs/default.jpg)
![POMPES ✅ BIEN FAIRE sa 1ÈRE & DERNIÈRE (Guide Complet - ft. Flag)](https://i.ytimg.com/vi/7Ijp_mrOhkw/default.jpg)
![Corrigez vos POMPES 💥 Technique💩 Erreurs🤕 Progression👽 Morphologie🦍](https://i.ytimg.com/vi/DrJwXsAIy78/default.jpg)
![Abdos: les erreurs à éviter](https://i.ytimg.com/vi/tVx9SVFuOOw/default.jpg)
![Bien faire ses pompes avec le #MajorGerald](https://i.ytimg.com/vi/KLBI3PC6bgM/default.jpg)
![DOUBLER SES PECTORAUX avec SEULEMENT 1 EXERCICE](https://i.ytimg.com/vi/eEP6earF3Og/default.jpg)
![Comment faire des pompes (tuto)](https://i.ytimg.com/vi/mQM1h5AfqUE/default.jpg)
![LA BONNE TECHNIQUE pour MUSCLER TES PECS - 3 ERREURS FRÉQUENTES ❌ (que tu fais souvent)](https://i.ytimg.com/vi/VUw472i3sZA/default.jpg)
![Défi 100 pompes Tibo InShape - COMMENT S'ENTRAINER pour RÉUSSIR ?!](https://i.ytimg.com/vi/DmK_7Un3p0g/default.jpg)
![POURQUOI JE PRIVILÉGIE LES POMPES AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ](https://i.ytimg.com/vi/mZAc4ZnT554/default.jpg)
![Pompes : comment débuter - LVSM](https://i.ytimg.com/vi/TR13PiA4KHs/default.jpg)
![Pompes apprendre et progresser sans douleur d épaules et mal de dos](https://i.ytimg.com/vi/zEe26hIKZp8/default.jpg)
![ABDOS VISIBLE À LA MAISON - MA ROUTINE !](https://i.ytimg.com/vi/CKIMNHWA9ug/default.jpg)
![1000 POMPES EN 1 HEURE ?! ⏰ CHALLENGE](https://i.ytimg.com/vi/ad_UtU_skQg/default.jpg)
![LE BURPEE - POUR SE MUSCLER ET PERDRE DU GRAS A LA FOIS](https://i.ytimg.com/vi/Fne-7n57av4/default.jpg)
![COMBIEN DE POMPES PAR JOUR POUR SE MUSCLER ?](https://i.ytimg.com/vi/PhXejSffPxg/default.jpg)
![SQUAT À LA MAISON - 5 CHOSES À SAVOIR ✅ (ERREURS À ÉVITER)](https://i.ytimg.com/vi/tla4AwQ6Ayo/default.jpg)
![Des pectoraux plus gros en 30jours ! (5min entrainement)](https://i.ytimg.com/vi/H7t8R4qGISg/default.jpg)
![ABDOS VISIBLES - 4 CHOSES À SAVOIR (ERREURS À ÉVITER)](https://i.ytimg.com/vi/iU8bHREM44E/default.jpg)
![Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)](https://i.ytimg.com/vi/9KTOg3GQrDI/default.jpg)