Сколько нужно изолирующих движений
В ролике коснёмся темы количества изолирующих и понятия базовых и объёмно-формирующих упражнений.
Видео Сколько нужно изолирующих движений канала Press227 рекомендует!
Видео Сколько нужно изолирующих движений канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц
Сколько раз в день надо питаться, чтобы похудеть? Закроем тему.
Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1
Необыкновенная история одной подписчицы... Одесса
Можно ли набрать мышечную массу многоповторкой? Бонус: как тренировать многоповторный жим и прочее
Самое главное, что нужно знать о тренировках в фитнес клубе - ресинтез АТФ.
Холестерин. Новая инфа!
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Ответы-3. Образование. Статодинамика. Домашний тренинг. Жор.
Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227
Как использовать многоповторный тренинг?
Тренировочный вес, ягодичный мостик, углеводное чередование, домашние тренировки
Худеем правильно! Часть-1
Травмы, ширина ягодичных, возрастной тренинг женщин
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Секреты тренировки женских плеч
Откуда берутся почти все головные боли?
Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях
Реальная тренировка с приседальщицей. (Приседальщица-2)
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена