Кирилл Сарычев о рекордах после травм, зачем пауэрлифтеру пресс и как его тренировать (Часть 3)
Часть 3. В студию Sovsport.ru на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев.
Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки 326 кг. Он чемпион России и Европы в этой дисциплине, а от мирового рекорда Эрика Спото его отделяют 1,5 кг.
Кирилл ответил на вопросы от читателей - какое оптимальное количество подходов в жиме лежа за одну тренировку, как не сломиться от травм и зачем искать позитив в каждой мелочи.
Он объяснил, как бороться с проблемой суставов, как тренировать широчайшие мышцы, зачем нужен сильный пресс и как о нем не забывать пауэрлифтеру.
Также Кирилл рассказал о созданной им Всемирной безэкипировочной федерации пауэрлифтинга, ее целях, задачах и нормативах. Как мотивировать иностранцев участвовать в российских соревнованиях: спорт объединяет.
Где купить весы пауэрлифтеру, как отличить внешне бодибилдера, тяжелоатлета и пауэрлифтера? Если в одежде: пауэрлифтер будет булочку кушать, а бодибилдер будет кушать грудку и плакать. А тяжелоатлет будет в стороне - там сборы и все сурово.
Часть 1: Кирилл Сарычев Sovsport.ru : как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
http://www.youtube.com/watch?v=HlfwFj4TJT4
Часть 2: Кирилл Сарычев: как пожать заветную "сотку", какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерам
http://www.youtube.com/watch?v=qicsZAVpqXk
Видео Кирилл Сарычев о рекордах после травм, зачем пауэрлифтеру пресс и как его тренировать (Часть 3) канала А3 Шоу
Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки 326 кг. Он чемпион России и Европы в этой дисциплине, а от мирового рекорда Эрика Спото его отделяют 1,5 кг.
Кирилл ответил на вопросы от читателей - какое оптимальное количество подходов в жиме лежа за одну тренировку, как не сломиться от травм и зачем искать позитив в каждой мелочи.
Он объяснил, как бороться с проблемой суставов, как тренировать широчайшие мышцы, зачем нужен сильный пресс и как о нем не забывать пауэрлифтеру.
Также Кирилл рассказал о созданной им Всемирной безэкипировочной федерации пауэрлифтинга, ее целях, задачах и нормативах. Как мотивировать иностранцев участвовать в российских соревнованиях: спорт объединяет.
Где купить весы пауэрлифтеру, как отличить внешне бодибилдера, тяжелоатлета и пауэрлифтера? Если в одежде: пауэрлифтер будет булочку кушать, а бодибилдер будет кушать грудку и плакать. А тяжелоатлет будет в стороне - там сборы и все сурово.
Часть 1: Кирилл Сарычев Sovsport.ru : как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
http://www.youtube.com/watch?v=HlfwFj4TJT4
Часть 2: Кирилл Сарычев: как пожать заветную "сотку", какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерам
http://www.youtube.com/watch?v=qicsZAVpqXk
Видео Кирилл Сарычев о рекордах после травм, зачем пауэрлифтеру пресс и как его тренировать (Часть 3) канала А3 Шоу
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жимовая тренировка Кирилла Сарычева: 255 кг - детский вес!Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтингеЖимовая тренировка Кирилла Сарычева: Подсобка (часть 2)Denis Tsyplenkov. The TRUTH about the health. Правда про здоровье Дениса ЦыпленковаINJURY MOTIVATION 2021 - The Hardest PartЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО КРЕАТИН!💪 Как ПРИНИМАТЬ креатин. Какой креатин ЛУЧШЕ. Креатин — ДЛЯ ЧЕГО!ЧТО САРЫЧЕВ ПОКУПАЕТ В АПТЕКЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ? / ТАЙНЫ РАСКРЫТЫДмитрий Голубочкин: какие группы мышц лучше тренировать в один день и как отдыхать между подходамиKirill Sarychev. Battle of Champions 2014. Post competition interview.Грыжа позвоночника. Лечение 7 минут в деньКирилл Сарычев: как пожать заветную "сотку", какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерам11000 ККАЛ ЗА ОДИН ПРИЁМ / МАЛАНИЧЕВ И САРЫЧЕВНовый мировой рекорд в жиме лёжа! 335 кг!Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжахЦена победы - тяжелая история Джоширо Маруяма! Taste of victory - hard story of Joshiro MaruyamaТЕЛУ ВРЕМЯ! Жим лежа. А.Скоромный и К.СарычевПродукт который нужно есть КАЖДЫЙ деньСупер пресс! 5 упражнений от Дмитрия Яшанькина!Зубчатые Мышцы. Что Дает Очертание Пресса? | Джефф Кавальер