Упражнение для улучшения слуха
👂🏻Очень часто мы забываем о таком важном органе, как уши 👂🏻
👌🏻👂🏻А зря! Ведь плохой слух понижает качество жизни. Так вот, чтобы ушки наши хорошо слышали, нужно делать вот это простое упражнение.
👂🏻Посмотрите видео внимательно. Выполняя упражнение, не торопитесь, позвольте себе сделать его не впопыхах. Встаньте прямо и сделайте глубокий вдох (можно сделать перед выполнением несколько вдохов и выдохов) .
✌🏻👂🏻Сделав глубокий вдох носом, выдыхайте медленно, и разделите выдох на три ступени 1⃣выдох носом 👃🏻 2⃣теперь зажмите нос и продуйте уши 👂🏻 не нужно делать это резко, достаточно сделать это мягко и плавно, но ощутимо 3⃣ закончите выдох через рот 👄 Повторите упражнение пять раз. Через десять дней вы поймёте что ваш слух стал острее.
Видео Упражнение для улучшения слуха канала Скульптурное лицо
👌🏻👂🏻А зря! Ведь плохой слух понижает качество жизни. Так вот, чтобы ушки наши хорошо слышали, нужно делать вот это простое упражнение.
👂🏻Посмотрите видео внимательно. Выполняя упражнение, не торопитесь, позвольте себе сделать его не впопыхах. Встаньте прямо и сделайте глубокий вдох (можно сделать перед выполнением несколько вдохов и выдохов) .
✌🏻👂🏻Сделав глубокий вдох носом, выдыхайте медленно, и разделите выдох на три ступени 1⃣выдох носом 👃🏻 2⃣теперь зажмите нос и продуйте уши 👂🏻 не нужно делать это резко, достаточно сделать это мягко и плавно, но ощутимо 3⃣ закончите выдох через рот 👄 Повторите упражнение пять раз. Через десять дней вы поймёте что ваш слух стал острее.
Видео Упражнение для улучшения слуха канала Скульптурное лицо
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Навыки массажа лицаДелаем длинную шею. Упражнения для вытягивания шеи.Снова про расслабление лбаТехника восстановления зрения.Подтянутый подбородокДелаем шею красивойЧеткий овал лица и подтянутая шеяУбираем морщины на лбу. Массаж для ровного лба.Разгружаем позвоночникРазминка для шеиПрофилактика тремора рукРаспахнутые глаза. Упражнение "очки" для эффекта распахнутых глаз.Растирание головы по утрам для энергииПодтягиваем овал лицаО видеокурсе "Скульптурное лицо"Как расслабить лобДелаем скулы за 14 днейДелаем губы. Упражнения для красивых губ.Как поднять верхнее веко? Упражнения. Подтяжка лица в домашних условиях.Красивые губы без инъекцийКак убрать носогубные складки