Разминка для шеи

🦒 Шея
Путь питания лица лежит через шею. Если напряжена шея, то и лицо будет недокормленным. Вот такое грустное недокормленное лицо 🥺
🦒 Шея должна быть подвижной. Если мы мало двигаемся, то у нас начинает происходить застой и может начаться
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате 🦒которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже (шейный отдел, протрузии).
Заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.
Остеохондроз может вызвать
нестабильность шейного отдела позвоночника, что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.
🦒Это простое упражнение поможет поддерживать в прекрасной здоровой форме не только шею, но и воротниковую зону. Тем самым дав возможность максимально питать нашу голову.

Видео Разминка для шеи канала Скульптурное лицо