Как расслабить лоб

⚡Есть теория накопления электрического заряда в теле. Он появляется от стресса и напряжения, а потом бродит по нашему телу, пока мы не выпустим его.
🤖Очень часто напряжение приходится на мышцы лба. Но будет неверно думать, что напряжение испытывает только лоб. Так как мышцы всего лица связаны между собой, и не только лица - во всей мимике участвуют и мышцы шеи тоже.
⚡Данное упражнение позволит очень эффективно не только разгладить лоб, но и успокоить нервную систему, переучить мимику. Старайтесь держать пальцы как можно дольше. 🤖И с первого раза вы почувствуете глубокое расслабление и освобождение.
✌ Удобно делать упражнение с упором на стол.

Видео Как расслабить лоб канала Скульптурное лицо