Пилатес для начинающих // Pilates for beginners
Данный урок пилатеса подходит для людей которые раньше не занимались пилатесом и не имеют спортивной подготовки. Эти легкие в исполнении упражнения помогут размять мышцы спины и разработать позвоночник.
Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнессу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, каланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.
Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)
Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/bovt_natalia/
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/bovt.natali.3
Моя страница в Одноклассниках https://ok.ru/profile/141476312838
Видео Пилатес для начинающих // Pilates for beginners канала Natalya Bovt
Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнессу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, каланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.
Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)
Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/bovt_natalia/
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/bovt.natali.3
Моя страница в Одноклассниках https://ok.ru/profile/141476312838
Видео Пилатес для начинающих // Pilates for beginners канала Natalya Bovt
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПП рецепты с грушей//Грудинка с грушей//Салат с грушей//Запеченная груша с творогом.Callanetics.Lesson 4. / Калланетика.Урок 4.Тренировка на ягодицы и бёдра дома // Тренировка со стулом для ног // Проблемные зоны ягодицыФитнес кухня : Трансжиры, полезные и вредные жиры/ Рациональное питание10 минут планка // Упражнения планка // Планка для похуденияЭффективные упражнения для пресса дома // Качаем пресс дома // Супер прессФитнес кухня: ТрансжирыПП ужин//ПП ужин для всей семьи//Овощная запеканка с баклажанами//Сытный ужинКардио тренеровка ДОМА / Сжигаем калории Жиросжигающая Тренировка / Функциональный тренингПП рецепты с тыквой // Суп из тыквы // Паста с тыквой // Оладьи с тыквой #СупизтыквыStretching// Стретчинг для начинающих // Растяжка после тренеровки на ногиЖиросжигающая тренировка//Стройные ноги//Упражнения для ягодиц и ногПилатес. Урок 3. Pilates. Lesson 3.Как подтянуть живот девушкам// Накачать пресс//Abdominal crunchesТренировка для ног//Упражнения для ног//Стройные ногиКрасивая осанка дома//Упражнения для здоровой спины//Идеальная осанкаПП салаты из редьки на Новый год // Салаты на новый годStretching // Растяжка на все телоУпражнения с резинкой для ног//Качаем ногиСтретчинг для начинающих// Stretching