Мой рацион питания, основные продукты в холодильнике. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год
Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, мой рацион питания на день. Завтрак, обед и ужин, какие продукты у меня в холодильнике.
Кто хочет поддержать канал
Донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700 принимает, рубли, $ , €
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327
Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/
#худеемклету #худеемлегко #худеемвместе #худеем #какяпохудел
Видео Мой рацион питания, основные продукты в холодильнике. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год канала Роман Гайдук
Кто хочет поддержать канал
Донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700 принимает, рубли, $ , €
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327
Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/
#худеемклету #худеемлегко #худеемвместе #худеем #какяпохудел
Видео Мой рацион питания, основные продукты в холодильнике. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год канала Роман Гайдук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Таланты дети интерната, Алтынгуль Костанай](https://i.ytimg.com/vi/BKHjZOUImBQ/default.jpg)
![Велопробег в честь госсимволов в РК, Костанай!](https://i.ytimg.com/vi/sY6hoVjmS9E/default.jpg)
![#Дадунхай аренда байков, цена, права 2024 год](https://i.ytimg.com/vi/iJToXKC8-aI/default.jpg)
![Определяем 1 победителя!!!](https://i.ytimg.com/vi/7VE1oyKw06c/default.jpg)
![Худеем вкусно, готовлю роллы, запеканку, кекс, закуску. Без муки и сахара. На праздничный стол 2024](https://i.ytimg.com/vi/zBlolIYqkmo/default.jpg)
![Почему я не считаю калории и не исключил жиры, с чего начал путь. Как я похудел на 38кг за 4 месяца](https://i.ytimg.com/vi/GB4xDyCNgzw/default.jpg)
![Гамбургер без муки и углеводов, ешь и худей, как я похудел на 38кг за 4 месяца. Готовлю на ужин 2024](https://i.ytimg.com/vi/6pmO1HZoNwI/default.jpg)
![#Узбекистан #Toshkent #ПаркРазвлечений #MagicCity #МузыкальныйФонтан Вход бесплатный](https://i.ytimg.com/vi/Y2WbCuqMJ44/default.jpg)
![Готовлю творожник, без муки и сахара. Мой уровень сахара, завтрак, обед. Похудел на 38кг за 4 месяца](https://i.ytimg.com/vi/epezTKqpkjg/default.jpg)
![Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год](https://i.ytimg.com/vi/msaY3xPhrQc/default.jpg)
![Худеем к лету, за 10 минут зарядка. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год](https://i.ytimg.com/vi/yn69ut544OU/default.jpg)
![Булочки без муки с брокколи. Готовлю завтрак, ешь и худей. Как я похудел на 38кг за 4 месяца](https://i.ytimg.com/vi/lLml6gYMulg/default.jpg)
![Как удержать вес после похудения, убираем живот. Как я сбросил 38кг за 4 месяца 2024 год](https://i.ytimg.com/vi/p0-jIzQF4fk/default.jpg)
![3 правила как я похудел на 38кг за 4 месяца. Готовлю пиццу. Мой рацион питания на целый день 2024](https://i.ytimg.com/vi/2Fbl2FeDoOo/default.jpg)
![Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, с чего нужно начать. Как питаться, что я ем 2024 год](https://i.ytimg.com/vi/A-hwG6WIwjU/default.jpg)
![Чудо инженерной мысли стеклянный мост высота 450 метров Ялунвань 2024](https://i.ytimg.com/vi/K-6fhcHL5ng/default.jpg)
![Гоа экскурсия весь Гоа за 1 день стоит ли брать за 50$ Старый Гоа, Дудхсагар, плантация специй 2023](https://i.ytimg.com/vi/K57AuT2A34g/default.jpg)
![Как костанайцы поздравили с 8 марта. Город #Костанай #8марта](https://i.ytimg.com/vi/_jV8kGudAZo/default.jpg)
![Как я отказался от сахара, что побудило похудеть. Похудел на 38кг за 4 месяца. Запекаю рыбу 2024](https://i.ytimg.com/vi/2gBh04v5ags/default.jpg)
![Гоа Рыбалка на крабов, вот это улов. День море продуктов, такое еще не пробовал 2023](https://i.ytimg.com/vi/w1M-at9UD_E/default.jpg)