Как удержать вес после похудения, убираем живот. Как я сбросил 38кг за 4 месяца 2024 год
Как я сбросил 38кг за 4 месяца, как сохранить вес после похудения. Убираем живот и подтягиваем кожу. 3 главных, базовых упражнения.
Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен.
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700
Донат https://donatepay.ru/don/353139
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327 Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/
#худеемклету #худеемлегко #худеембездиет #худеем #убираемживот
Видео Как удержать вес после похудения, убираем живот. Как я сбросил 38кг за 4 месяца 2024 год канала Роман Гайдук
Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен.
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700
Донат https://donatepay.ru/don/353139
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327 Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/
#худеемклету #худеемлегко #худеембездиет #худеем #убираемживот
Видео Как удержать вес после похудения, убираем живот. Как я сбросил 38кг за 4 месяца 2024 год канала Роман Гайдук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Таланты дети интерната, Алтынгуль Костанай
Экстремальные покатушки зимой!
#Дадунхай аренда байков, цена, права 2024 год
Костанай, открытие мотосезона, Open air Bike fest 2015
День молодежи 26 июня, Бои ММА,битва за респект, Уборка р. Тобол, город без наркотиков!
Сабантуй в Костанае, танцы , конкурсы и море позитива!
Худеем вкусно, готовлю роллы, запеканку, кекс, закуску. Без муки и сахара. На праздничный стол 2024
Худеем к лету, за 10 минут зарядка. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год
#Узбекистан #Toshkent #ПаркРазвлечений #MagicCity #МузыкальныйФонтан Вход бесплатный
Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год
Как я отказался от сахара, что побудило похудеть. Похудел на 38кг за 4 месяца. Запекаю рыбу 2024
Готовлю творожник, без муки и сахара. Мой уровень сахара, завтрак, обед. Похудел на 38кг за 4 месяца
3 правила как я похудел на 38кг за 4 месяца. Готовлю пиццу. Мой рацион питания на целый день 2024
Чудо инженерной мысли стеклянный мост высота 450 метров Ялунвань 2024
Гоа экскурсия весь Гоа за 1 день стоит ли брать за 50$ Старый Гоа, Дудхсагар, плантация специй 2023
Как костанайцы поздравили с 8 марта. Город #Костанай #8марта
Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, с чего нужно начать. Как питаться, что я ем 2024 год
Гоа Рыбалка на крабов, вот это улов. День море продуктов, такое еще не пробовал 2023
Алматы Кенжехан дешевый рынок. Зеленый рынок цены. Памятник Виктора Цоя 2023
Алматы на поезде из зимы в лето. Город мечта. Отправляюсь на море 2023