Пранаямы - для чего нужны? Капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов.

Расписание Ишвара йога-центра смотрите по ссылке:
https://yoga.kiev.ua/1023-raspisanie-ishvara-jogacentra/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=pranayami1

Сайт Киевского Ишвара йога центра:
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=pranayami1

Сайт по методике Ishvara yoga:
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=pranayami1

Пранаямы: капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов.
Дыхание - самый важный процесс в нашей жизни. В йоге дыхательные техники называются пранаямы. Прана подразумевает под собой ту энергию, которая наполняет пространство вокруг нас, всю нашу жизнь. Все процессы жизнедеятельности протекают с использованием энергии под названием "прана". Все дыхательные упражнения направлены на тренировку, управление и использование этой энергии. И "яма" подразумевает "контроль" или "использование". "Прана яма" - "контроль энергии".
И сегодня мы попробуем попрактиковать две техники пранаям - капалабхати и бхастрика.
https://youtu.be/SUgA07IiKAQ

Видео Пранаямы - для чего нужны? Капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов. канала Ishvara Yoga