【健康上菜】"補骨"鱸魚元氣湯~專家不私藏！"骨折保養"藥膳！ │《經典好節目》健康NO.1_精選版

📣 食譜｜補骨鱸魚元氣湯⇙⇙⇙

🍴食材所需🍴
✔ 大棗 (12顆)
✔ 三七 (3錢)
✔ 骨碎補 (3錢)
✔ 黃耆 (5錢)
✔ 桂枝 (2錢)
✔ 麥門冬 (3錢)
✔ 山藥 (4兩)
✔ 鱸魚
✔ 薑片
✔ 大蒜
✔ 蔥

［步驟］
① 先將三七敲碎後放入布袋以防散掉
② 陸續將大棗、三七、黃耆、骨碎補、麥門冬、薑片、大蒜放入水中熬煮15分鐘
③ 放入鱸魚，轉大火煮熟
④ 最後加入桂枝、山藥、蔥，再煮5分鐘即完成！
🌟鱸魚對傷口復原很有功效，建議手術完可以多食用

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◇本影片為回顧影片，僅供參考◇

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