Как развить силу пальцев. Упражнения. Часть 1

В этом видео я собрал несколько основных упражнений для тренировки пальцев рук.

Данные упражнения являются изометрическими и при постоянной практике прекрасно развивают силу пальцев.

В следующих видео я покажу и расскажу о других упражнениях (с использованием собственной силы и с применением тренажеров) для тренировки силы пальцев.
~Канал Gregory's life:
http://www.youtube.com/channel/UCivIM8m5GqAnwe5RurejE5Q

~Видео с утяжелителями:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXF76S1m1tu8ycNHTFq5LqjdkOp49pRi

~Развитие мелкой моторики пальцев рук: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXF76S1m1tvXkax2RTdt648HWMmonara

Видео Как развить силу пальцев. Упражнения. Часть 1 канала KungFu Greg