Как растянуть мышцы предплечья

Как растянуть мышцы предплечья и кисти.
6 эффективных упражнений для вас.

Растяжка делает мышцы более здоровыми и эластичными, а так же уменьшает риск получения травмы во время выполнения сложных упражнений.
~ Gregory's life channel:
www.youtube.com/GregorysLifeChannel

~ Life:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXF76S1m1tu8ycNHTFq5LqjdkOp49pRi

~ Упражнения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXF76S1m1tt1PtYvPIrCtfw0K2g6GxKL

~ Питание:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXF76S1m1ttKODOVIAcQiKWI3saVs7kT
Группа ВКонтакте: https://vk.com/sivohachannel

Instagram: https://www.instagram.com/sivohachannel

Twitter: https://twitter.com/GregoriySiwoxa

Facebook: https://www.facebook.com/sivohachannel

Мой блог: http://gregoryslife.simplesite.com

Видео Как растянуть мышцы предплечья канала KungFu Greg