Эмоциональная поддержка. Как научиться принимать эмоциональную поддержку от других людей?

Продолжаем говорить о том, как научиться управлять своими эмоциями. Одним из важных ресурсов управления эмоциями является поддержка других людей. Порой для того, чтобы восстановить внутреннее равновесие, очень важно выговориться, почувствовать присутствие другого человека.

К сожалению, очень многие люди не умеют принимать поддержку от других. В сегодняшнем видео поговорим о том, как научиться принимать поддержку от других, и почему это важно.

00:00 Почему важно делиться с другими людьми переживаниями? Как это влияет на управление своими эмоциями?
Причины, по которым люди отказываются от поддержки других, и как воздействовать на эти причины:
04:37 Неудобно нагружать человека своими проблемами
08:09 Страшно ранить другого человека своими эмоциями
10:58 Недоверие другим людям. Если я откроюсь другому человеку и покажу свои слабые места, он это потом может обернуть против меня . Доверять опасно.
16:23 Не хочется показывать свою слабость
18:44 Я не делюсь своими переживаниями потому, что люди не умеют выслушать и правильно отреагировать.
Плейлист с видео об ограничивающих установках: https://youtube.com/playlist?list=PLkIlIr_Wqo7OwmKcwIx3hXwWpSU_3qDnu

Другие видео про эмоции и управление ими смотрите в этом плейлисте ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PLkIlIr_Wqo7PEQiHUErZqgyOb6LR9_eWP

====================================

Вступайте в сообщества:
►Facebook - https://www.facebook.com/psyvictory
►Instagram - https://www.instagram.com/psyvictory
►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory
►TikTok - https://www.tiktok.com/@psyvictory
►Мой блог - https://psy-victory.ru

====================================

★Рекомендую посмотреть★
Как убрать негативные установки? ➡️ https://youtu.be/yNQjFdUe_0A
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ https://youtu.be/i8itbS9Wlso
Что такое медитация? ➡️ https://youtu.be/FAyw01m4sGU
Что такое любовь к себе? ➡️ https://youtu.be/EQEIqzzXs7Q
Как поднять самооценку? ➡️ https://youtu.be/7nN5N-yyUG0
Зависимость от чужого мнения ➡️ https://youtu.be/TnQWPUghjlU

====================================

★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy/meditatsiya-onlajn
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ https://psy-victory.ru/vnutrennee-ravnovesie-za-10-minut
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy/kollektsiya-audiozapisej

====================================

★Бесплатные материалы★
PDF-инструкция "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ https://psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-pdf-instruktsiya
Сборник аудиозаписей медитаций ➡️ https://psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni

Видео Эмоциональная поддержка. Как научиться принимать эмоциональную поддержку от других людей? канала Виктория Клешнина-Гризодуб