#254. Thải độc đường ruột bằng cafe: nguy hiểm và không có bằng chứng khoa học

Tôi nhận được nhiều câu hỏi của quý vị về thải độc bằng cafe qua đường hậu môn (thụt tháo bằng cafe - coffee enema).

Tôi làm video này để chỉ ra thải độc bằng cafe qua đường hậu môn là một cách làm nguy hiểm, không có bằng chứng khoa học dựa vào các khuyến cáo các bệnh viện và trường y khoa như Harvard, Mayo Clinic, và Viện Y Sức Khỏe Hoa Kỳ (NIH).
# Vì sao chọn cafe làm chất thụt rửa?
- Vì cafe có tính kháng oxy hóa  cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra tính năng sức khỏe tốt của cafe, bao gồm uống cafe có thể sống lâu hơn và tăng cường khả năng tập trung (xem video của tôi trên kênh Youtube số 140- Uống cafe có thể sống lâu hơn với các trích dẫn nghiên cứu khoa học).- Vì vậy, nhiều người nghĩ rằng nếu cafe tốt như vậy thì đem vào bên trong ruột già cũng sẽ tốt, giúp chống oxy hóa và thải độc. Đây là cách suy nghĩ nguy hiểm vì ruột già, như tôi phân tích bên trên, được thiết kế để hấp thu nước, khoáng chất, và là nơi chứa các vi khuẩn cộng sinh chứ không phải được thiết kế để xổ và đưa chất bên ngoài vào trong. 
# Thải độc bằng cafe qua đường hậu môn nguy hiểm đến sức khỏe và không có bằng chứng khoa học
# Chúng ta có cần giải độc? 
# Chế độ ăn uống lành mạnh chính là cách tốt nhất chống độc tố
# Tôi nghe người khác/GS BS nói hoặc có cuốn sách hướng dẫn thụt rửa cafe là cách làm hiệu quả, vậy tôi nên tin ai?- Trong y khoa thực chứng, ý kiến của chuyên gia có giá trị thấp nhất (xem hình). Đơn giản là vì một BS/chuyên gia không thể hiểu và biết hết mọi thứ. Một số chuyên gia như là BS hay TS, thậm chí đã từng đoạt giải Nobel như TS Pauling Linus, sau này đã có những phát biểu rất sai về vitamin C và ung thư. Mời quý vị nghe lại bài video của tôi về vitamin C (số #143) để xem các dẫn chứng khoa học. Y khoa luôn thay đổi với các bằng chứng mới cập nhật mỗi ngày nên ý kiến chuyên gia chỉ nên là tham khảo, không nên là bằng chứng. Khi ra tòa, các ý kiến chuyên gia cũng có giá trị thấp nhất. 

Vì vậy, các bài viết/video của tôi dựa vào các nghiên cứu tổng hợp và các khuyến cáo từ những bệnh viên, tạp chí y khoa có tên tuổi, FDA, và viện sức khỏe Hoa Kỳ vì những nơi này có hàng ngàn BS và chuyên gia phân tích tổng hợp các nghiên cứu để tìm ra các bằng chứng khoa học. Dựa vào các bằng chứng này, bệnh viện Mayo, trường y khoa Harvard, v..v..sẽ đưa ra những khuyến cáo phù hợp. 

Tham khảo:
1. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/can-gut-bacteria-improve-your-health
2. https://www.theatlantic.com/health/archive/2013/02/a-brief-history-of-coffee-enemas/273076/
3. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/gerson
4. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox
5. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/colon-cleansing/faq-20058435
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7420666/
7. https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2009/10003/Rectal_Burn_Induced_by_a_Hot_Coffee_Enema__926.926.aspx
8. https://journals.lww.com/jcge/Fulltext/1997/06000/Colonic_Irrigation_and_the_Theory_of.2.aspx
9. https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know

Видео #254. Thải độc đường ruột bằng cafe: nguy hiểm và không có bằng chứng khoa học канала Dr. Wynn Tran Official