#125. Uống dầu cá (omega - 3) lợi và hại như thế nào?
Dầu cá Omega 3 có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, mắt, tim mạch, và chống viêm nhiễm. Thường BS khuyên quý vị uống dầu cá hàng ngày, nhưng quý vị phải uống dầu cá đúng cách và đúng liều lượng. Dùng quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe do các dụng phụ như tăng lượng đường trong máu, tiêu chảy, và tăng nguy cơ chảy máu.
Mời quý vị nghe video để hiểu thêm về lợi và hại khi sử dụng dầu cá?
Một số thuật ngữ trong bài chia sẻ:
- Eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), EPA/DHA
- Alpha-linolenic acid (ALA)
- Omega 3 và Omega-3, 6, 9
- Tại Hoa Kỳ, quý vị có thể dùng dầu cá dưới dạng toa thuốc bác sĩ như Lovaza, Omtryg, Epanova (Chứa cả EPA/DHA) hoặc Vascepa (chứa nhiều tinh chất EPA) hoặc quý vị tự mua dầu cá omega 3 tại Costco, Walmart, hay các cửa hàng dược phẩm. Các loại thuốc dầu cá kê toa đều có nhiều hơn 300mg kết hợp EPA/DHA.
---
» Thông tin về Dr Wynn Tran: https://www.drwynntran.com/
» Fanpage:
- Sức khỏe: https://www.facebook.com/DrWynnTran/
- Wynn Medical Center: https://www.facebook.com/wynnmedcenter/
» Nếu có thắc mắc về sức khỏe, quý vị vui lòng email về askdrwynn@vietmd.net để được giải đáp
Видео #125. Uống dầu cá (omega - 3) lợi và hại như thế nào? канала Dr. Wynn Tran Official
Mời quý vị nghe video để hiểu thêm về lợi và hại khi sử dụng dầu cá?
Một số thuật ngữ trong bài chia sẻ:
- Eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), EPA/DHA
- Alpha-linolenic acid (ALA)
- Omega 3 và Omega-3, 6, 9
- Tại Hoa Kỳ, quý vị có thể dùng dầu cá dưới dạng toa thuốc bác sĩ như Lovaza, Omtryg, Epanova (Chứa cả EPA/DHA) hoặc Vascepa (chứa nhiều tinh chất EPA) hoặc quý vị tự mua dầu cá omega 3 tại Costco, Walmart, hay các cửa hàng dược phẩm. Các loại thuốc dầu cá kê toa đều có nhiều hơn 300mg kết hợp EPA/DHA.
---
» Thông tin về Dr Wynn Tran: https://www.drwynntran.com/
» Fanpage:
- Sức khỏe: https://www.facebook.com/DrWynnTran/
- Wynn Medical Center: https://www.facebook.com/wynnmedcenter/
» Nếu có thắc mắc về sức khỏe, quý vị vui lòng email về askdrwynn@vietmd.net để được giải đáp
Видео #125. Uống dầu cá (omega - 3) lợi và hại như thế nào? канала Dr. Wynn Tran Official
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#126. Bí quyết chăm sóc daTẠI SAO UỐNG NƯỚC TRÁI CÂY KHÔNG TỐT | MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên cùng Bác sĩ Nguyên Trần#211. Những dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim mạch, bệnh phổi, và bệnh thận#107. Bệnh mất trí nhớ#143. Vitamin C và những hiểu lầm tai hại# 152. Sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa bò, và sữa gạo#113. Nên uống thuốc lúc nào?#54 Chăm sóc da phần 2 - Nám và Đồi Mồi#81. Ăn uống chữa bệnh tiểu đườngSống Khỏe với Dr. Wynn: Vitamin, thuốc bổ - Giải độc hay đầu độc gan?# 140. Uống cafe có thể sống lâu hơn?#132. Mỡ heo có tốt cho sức khoẻ?#115. Có nên uống thuốc bổ canxi? (Calcium Supplement)#137. Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?#186. Vitamin D tăng cường hệ miễn dịchLợi-hại của dầu cá (VOA)#105. Những điều cần biết trước khi làm đẹp!# 193. Ngủ kiểu nào tốt nhất? - Which is the best position to sleep?#156. Chóng mặt có nguy hiểm?#74. Bệnh Đau khớp Gối - Knee Pain