ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЕЗ ДЫХАНИЯ. Расслабление и легкость

🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00

Записывайся и прокачивай свое плавание вместе с нами

Привет, Чемпионы!
Классная новость!
Мы теперь тренируемся в Акватории "ЗИЛ"!
А еще в бассейне "Динамо" на Водном стадионе
И в Филях
И даже в Лужниках!

Почти все на своих тренировках плавали с дыханием на 3-5-7-9, а кто-то даже на 11 и 13.
А задумывались ли вы - зачем это надо было делать?
Внутри - ответ на этот вопрос. Мы обратились за помощью к рекордсменке и чемпионке Мира по фридайвингу Наталье Авсеенко.

Кто лучше нее разбирается в вопросах дыхания и транспорта кислорода в организме?)

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

http://silverswim.ru/trenirovki

И выбирайте удобную для вас группу.

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU

Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
🐳Товары для Плавания http://www.swimroom.ru​

#плавание #школаплавания #silverswim

Видео ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЕЗ ДЫХАНИЯ. Расслабление и легкость канала Silver Swim - Школа плавания