ЭРЧИМТЭЙ ӨӨХ ШАТААХ КАРДИО ДАСГАЛ 💦💪🏼
Өдөр бүр гэртээ эдгээр дасгалуудыг хийж эрүүлээр жингээ хасаарай. Зарим хүмүүс 7 хоногийн дотор 10-20кг турмаар байна гэдэг. Гэвч “турах” үг араасаа дараахь сөрөг нөлөөг дагуулдаг:
❌шим тэжээл алдах
❌дархлаа унах
❌эрдэс бодис алдах
❌дааварын өөрчлөлт
❌хөгшрөлт
Тиймээс “шинэ жил” болохоос өмнө одооноос эрүүл хооллоод, дасгалаа хийгээд эрүүлээр жин хасаж галбиржаарай. Нээрээ 10/04 буюу нэгдэх өдөр эхлэх онлайн хөтөлбөрийн бүртгэл дуусхад ердөө 1 ХОНОГ үлдсэн тул амжаад хямдралтай болсон дээр нь аваарай. Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг 👇🏼 уншаарай
✅10/04 -нд эхлэх 14 хоногийн Цогц дасгал, хооллолтын хөтөлбөрийн бүртгэл эхэлсэн байгаа шүү.
✨ #ГЭРТЭЭ_ГЭРЭЛТЬЕ✨
14 ХОНОГИЙН СУРГАЛТ 60% OFF ДАСГАЛ+ХООЛНЫ МЕНЮ 🤩
14 ХОНОГИЙН СУРГАЛТЫН ОНЦЛОГ:
🌷”ЭРҮҮЛ ХООЛНЫ МЕНЮ” хоол хийх зааварчилгаатай байгаа учраас “яаж хийх” гэсэн асуудал тулгарахгүй мөн өлсөхгүйгээр жин хасна
🌷”ДАСГАЛ” ямар ч төхөөрөмжгүйгээр хаана ч хийж болох дасгалууд
🌷”ТОГТМОЛ ХАРИЛЦАА” багш өдөр болгон шавь нартайгаа холбоотой байна
🌷”МОТИВАЦИ” бие биенээ урамшуулж, дэмжиж, сайхан харилцааг бий болгох
🌷”НАСНЫ ХЯЗГААРГҮЙ" ХӨХҮҮЛ 1 сартай ээжүүд, завгүй охид бүсгүйчүүд сургалтанд хамрагдаж болно
💥🎁🎁🎁ТУУШТАЙ ХИЧЭЭСЭН СУРГАГЧИДДАА ЗӨНДӨӨ БЭЛЭГТЭЙ🎁💕
Бүртгэл:
~ 10/04 буюу нэгдэх өдөр сургалт нь эхэлнэ.
~14 хоногийн хөтөлбөрийн төлбөр: 30’000₮
~Хаан банк 5301538292 /Тэргэл/ дансанд тушаан баталгаажуулна.
~Гүйлгээний утга дээр: утасны дугаар фэйсбук нэрээ бичээрэй (зөв бичсэн эсэхийг шалгаарай).
~Төлбөрөө төлөөд та Page хуудасны маань чатаар мэдэгдээрэй. Админ маань таньтай холбогдож бүх зааврыг өгөх болно. Холбогдох утас: 88074080
Видео ЭРЧИМТЭЙ ӨӨХ ШАТААХ КАРДИО ДАСГАЛ 💦💪🏼 канала Mongolian Mother
❌шим тэжээл алдах
❌дархлаа унах
❌эрдэс бодис алдах
❌дааварын өөрчлөлт
❌хөгшрөлт
Тиймээс “шинэ жил” болохоос өмнө одооноос эрүүл хооллоод, дасгалаа хийгээд эрүүлээр жин хасаж галбиржаарай. Нээрээ 10/04 буюу нэгдэх өдөр эхлэх онлайн хөтөлбөрийн бүртгэл дуусхад ердөө 1 ХОНОГ үлдсэн тул амжаад хямдралтай болсон дээр нь аваарай. Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг 👇🏼 уншаарай
✅10/04 -нд эхлэх 14 хоногийн Цогц дасгал, хооллолтын хөтөлбөрийн бүртгэл эхэлсэн байгаа шүү.
✨ #ГЭРТЭЭ_ГЭРЭЛТЬЕ✨
14 ХОНОГИЙН СУРГАЛТ 60% OFF ДАСГАЛ+ХООЛНЫ МЕНЮ 🤩
14 ХОНОГИЙН СУРГАЛТЫН ОНЦЛОГ:
🌷”ЭРҮҮЛ ХООЛНЫ МЕНЮ” хоол хийх зааварчилгаатай байгаа учраас “яаж хийх” гэсэн асуудал тулгарахгүй мөн өлсөхгүйгээр жин хасна
🌷”ДАСГАЛ” ямар ч төхөөрөмжгүйгээр хаана ч хийж болох дасгалууд
🌷”ТОГТМОЛ ХАРИЛЦАА” багш өдөр болгон шавь нартайгаа холбоотой байна
🌷”МОТИВАЦИ” бие биенээ урамшуулж, дэмжиж, сайхан харилцааг бий болгох
🌷”НАСНЫ ХЯЗГААРГҮЙ" ХӨХҮҮЛ 1 сартай ээжүүд, завгүй охид бүсгүйчүүд сургалтанд хамрагдаж болно
💥🎁🎁🎁ТУУШТАЙ ХИЧЭЭСЭН СУРГАГЧИДДАА ЗӨНДӨӨ БЭЛЭГТЭЙ🎁💕
Бүртгэл:
~ 10/04 буюу нэгдэх өдөр сургалт нь эхэлнэ.
~14 хоногийн хөтөлбөрийн төлбөр: 30’000₮
~Хаан банк 5301538292 /Тэргэл/ дансанд тушаан баталгаажуулна.
~Гүйлгээний утга дээр: утасны дугаар фэйсбук нэрээ бичээрэй (зөв бичсэн эсэхийг шалгаарай).
~Төлбөрөө төлөөд та Page хуудасны маань чатаар мэдэгдээрэй. Админ маань таньтай холбогдож бүх зааврыг өгөх болно. Холбогдох утас: 88074080
Видео ЭРЧИМТЭЙ ӨӨХ ШАТААХ КАРДИО ДАСГАЛ 💦💪🏼 канала Mongolian Mother
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![#ecolife style #mulkbang Ээжийнхээ тарьсан ногоогоор хоол хийж идлээ🤤](https://i.ytimg.com/vi/Ntlm4GCqCDc/default.jpg)
![💦ЖИН ХАСАХ+ГАЛБИРЖИХ 16 КАРДИО ДАСГАЛ🔥](https://i.ytimg.com/vi/8mWilZndxbM/default.jpg)
![НОГООТОЙ БУУЗ 🥟🥟🥟](https://i.ytimg.com/vi/Js2m6eE-Y_s/default.jpg)
![КАМБУЧА ЦАЙГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ? #kambucha](https://i.ytimg.com/vi/oVFWrnPgTlg/default.jpg)
![HOG HAYGDAL](https://i.ytimg.com/vi/WVAcj8pxetM/default.jpg)
![МИНИМАЛИЗМ ГЭЖ ЮУ ВЭ???](https://i.ytimg.com/vi/vl8TQeerPyA/default.jpg)
![ОГУРЦИНЫ КИМЧИ 🤤](https://i.ytimg.com/vi/dBhH_3Sk7vA/default.jpg)
![МИНИЙ ШҮДНИЙ ГАЖИГИЙГ ЗАССАН ALIGNER](https://i.ytimg.com/vi/Y2IvXEyvpso/default.jpg)
![ӨДӨР БҮР 20 МИНУТ ХИЙХ ДАСГАЛ](https://i.ytimg.com/vi/ZL5J9yrICtI/default.jpg)
![4 МИНУТ ХОСЫН ДАСГАЛ](https://i.ytimg.com/vi/X-nmWOFR9ik/default.jpg)
![Юмахнаар юм хийцгээе ♻️](https://i.ytimg.com/vi/RlT4m2S0s7U/default.jpg)
![МИНИЙ АРЬС АРЧИЛГАА](https://i.ytimg.com/vi/lUDRwKmSPb8/default.jpg)
![6 МИНУТ "ОЙМСТОЙ" ХЭВЛИЙ ЧАНГАЛАХ ДАСГАЛ](https://i.ytimg.com/vi/jySGEUZyZEg/default.jpg)
![2 МИНУТ ГАРНЫ ИЛҮҮДЭЛ ӨӨХ АРИЛГАХ ДАСГАЛ](https://i.ytimg.com/vi/R61EXZuNoqw/default.jpg)
![ОМЛЕТ](https://i.ytimg.com/vi/DY3NppuZ07M/default.jpg)
![7. 20 МИНУТ ХӨЛ ӨГЗӨГНИЙ ДАСГАЛ](https://i.ytimg.com/vi/CE7so9slK5o/default.jpg)
![НОГООНЫ САЛАТ](https://i.ytimg.com/vi/uke-vXUDmsI/default.jpg)
![ГЭРИЙНХЭЭ ЭМИЙН ХАЙРЦАГИЙГ ЦЭГЦЭЛЦГЭЭЕ!](https://i.ytimg.com/vi/yBFzjSzNlc0/default.jpg)
![УС](https://i.ytimg.com/vi/gqKttWZ7WYE/default.jpg)
![ХҮНСНИЙ НОГООГ ХЭРХЭН ЗӨВ ХАДГАЛАХ ВЭ?](https://i.ytimg.com/vi/dz2BnoiCgVA/default.jpg)