Diálogos en confianza (Saber vivir) - Tener conciencia de sí mismo (21/12/2016)

Sentir el calor, la brisa, la lluvia, escuchar los pájaros, contemplar la luna, oler las flores o simplemente escuchar el latido de nuestro corazón, parecen ser estímulos para los sentidos que hemos olvidado: están ahí pero no los vemos, ni tocamos, ni olemos, ni oímos, y mucho menos los sentimos, porque estamos ocupados por los distractores que la vida moderna y tecnológica nos ofrece.

Para volver a una realidad más humana deberíamos reconectarnos con el mundo y con nuestro cuerpo para vivir plenamente el momento presente. El contacto con nosotros mismos nos ayuda a relajar tensiones, a sentirnos más seguros de nuestras convicciones, a aceptar errores, conocer nuestros sentimientos, trascender recuerdos que nos desequilibran, controlar nuestras emociones, lograr la coherencia interna y proyectar nuestro futuro. Por todo esto, la mejor posibilidad que tenemos de mejorar nuestra realidad es ser conscientes de lo que nos está pasando a cada momento.

Este miércoles en Diálogos en confianza estaremos reflexionando sobre cómo "Tener conciencia de sí mismo".
Síguenos en:

http://www.facebook.com/CanalOnceTV
http://www.twitter.com/CanalOnceTV
https://www.instagram.com/canaloncetv/

http://www.canalonce.mx

Видео Diálogos en confianza (Saber vivir) - Tener conciencia de sí mismo (21/12/2016) канала Canal Once