Diálogos en confianza (Saber Vivir) - Impacto de los pensamientos (03/02/2021)

Los pensamientos pueden afectar nuestra vida cotidiana e incluso nuestras emociones y comportamientos. Por lo regular, tendemos a pensar de forma negativa por lo que lo primero que hay que hacer es identificar este tipo de patrones de pensamientos negativos automáticos, que por costumbre han pasado a formar parte de nuestras creencias.

Ser conscientes de lo que ocurre nos puede ayudar a combatirlos y empezar a trabajar en ello para cambiarlos por pensamientos más ajustados a la realidad.
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