Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Todo es culpa del estrés? (05/02/2020)

“Descansa. Un campo que ha descansado da una cosecha generosa.”
Ovidio, Poeta romano

La popularidad que ha alcanzado el tema del estrés, si bien pone de manifiesto la preocupación que suscita hoy en día, también ha llevado a cierta confusión del concepto y a un exceso en su patologización.

Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero, ¿qué es el estrés? ¿Cómo afecta a la salud? ¿Qué podemos hacer al respecto?

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios, el estrés puede ser positivo, como cuando nos ayuda a evitar el peligro o a cumplir una actividad que tiene fecha límite. Pero, cuando el estrés dura mucho tiempo puede dañar la salud, ¿de qué forma? Te lo decimos aquí, en Diálogos en confianza.
Síguenos en:

http://www.facebook.com/CanalOnceTV
http://www.twitter.com/CanalOnceTV
https://www.instagram.com/canaloncetv/

http://www.canalonce.mx

Видео Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Todo es culpa del estrés? (05/02/2020) канала Canal Once