تدريب العضلات للنساء في الأربعينيات

يمكن شراء المنتج من موقع اي هيرب بكود : GIL9958

مع التقدم في السن، تميل النساء إلى اكتساب الوزن الزائد بسهولة أكبر، خاصة بعد سن الأربعين، إذ يخزن الجسم المزيد من الدهون. وممارسة نشاط بدني منتظم تحدّ من تراكم النسيج الدهني وتحافظ على قوام متناسق.

خصر نحيف في سن الأربعين؟ هذا ممكن. لنحت جسمك والتخلص من الجلد المترهل الذي يرافق تقدم العمر، إليك ثمانية تمارين تتلاءم بشكل مثالي مع النساء اللاتي تجاوزن سن الأربعين، حسب تقرير للكاتبة سارة أم نشرته مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية.

#تدريب_العضلات_للنساء_في_الأربعينيات
#تمارين_للنساء_من_40_من_العمر
#تمارين_سن_40

Видео تدريب العضلات للنساء في الأربعينيات канала MoDii El-Sharkawy