Тренируйся дома #3 София Очигава
Продолжаем тренировки в домашних условиях. Ваш тренер - Софья Очигава. Серебряный призер олимпийских игр (2012), двукратная чемпионка мира (2005, 2006), трехкратная чемпионка Европы (2005, 2007, 2009). Заслуженный мастер спорта России.
Сегодня Софья расскажет о кардио-тренировках.
Инстаграм Софьи: https://www.instagram.com/ochigava_team/
Видео Тренируйся дома #3 София Очигава канала Russian Boxing Federation
Сегодня Софья расскажет о кардио-тренировках.
Инстаграм Софьи: https://www.instagram.com/ochigava_team/
Видео Тренируйся дома #3 София Очигава канала Russian Boxing Federation
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Тренировка скорости, выносливости и координации ног. Футворк и техника бокса. Эльмар Гусейнов.
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
АРМЕЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной ДЛЯ ВСЕХ / Дмитрий Суродеев
Бокс для начинающих с Борисом Синициным
Девчонка наказывает боксеров! ОФП от Марины Юлиной
Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет
Уроки бокса в домашних условиях 1
Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова
Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее!
только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
Как быстро сбросить лишние килограммы: тренировки дома! – Все буде добре
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия