Уроки бокса в домашних условиях 1
Здравствуйте. Меня зовут Умиржан. Я являюсь мастером спорта международного класса по боксу. Чемпионом Азии. Многократным победителем и призером различных международных соревнований. Предлагаю вашему вниманию уроки бокса в домашних условиях. Внимание!!! Хочу обратить ваше внимание на то, что это мое первое снятое видео, без предварительной подготовки. И потому, оно не подробное. И возможно не для всех этот урок приемлим. Самое главное, о чем хочу предупредить вас: есть опасность травмировать руки, потому не начинайте сразу бить мешок без разминки, без подготовки, без бинтов и перчаток. Начинаем ВСЁ С ЛЕГКОГО!!! Без фанатизма!! Более подробные уроки смотрите на моем канале. Успехов, друзья!
Видео Уроки бокса в домашних условиях 1 канала Умиржан Абдрахманов
Видео Уроки бокса в домашних условиях 1 канала Умиржан Абдрахманов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Уроки бокса в домашних условиях 2Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешкеБей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк МельцерЭтот удар пропускают все / Это и есть советская школа боксаХочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировкеКак научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксераПроект NL International: бокс для начинающих с Костей Цзю. Как правильно боксироватьУрок #1 | Прямые ударыКостя Цзю. Комбинации ударов.Уроки бокса 5. Как выработать коронный ударДвигайся как боксёр / Техника передвижений, работа ног или футворк в боксе / Александр СтепновБокс: челнок - отклон - удар через руку (English subs)Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк МельцерЧто делать в драке если ты слабее#1 - Учим боксировать Детей. Координация, Техника, ОФПУчимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работыС чего начинать бокс дома? Что приобрести? Какой мешок купить?Бокс начинается с этого / Школа бокса Марка Мельцератолько после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1