КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ❓ОТКРОЙ ОПИСАНИЕ В ПРАВОМ ВЕРХНЕМ УГЛУ↗️

Какой магний не стоит брать:

❌нерастворимые соли - оксид, карбонат, гидроксид

❌растворимы соли - хлорид, сульфат (предпочитаемые формы для наружнего использования или в качестве экстренного средства при запорах)

❌оротат - содержание магния небольшое (около 3%, низкая эффективность)

❌лактат - соединение с молочной кислотой, низкая биодоступность

❌глутамат и аспартат - обладают потенциальной токсичностью, не рекомендованы к употреблению

Сохраняя этот ролик, а в новом я расскажу про то, как диагностировать у себя дефицит магния в домашних условиях!

Не пропусти его ✅

Видео КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ❓ОТКРОЙ ОПИСАНИЕ В ПРАВОМ ВЕРХНЕМ УГЛУ↗️ канала Анастасия Доценко