【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

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みなさん、こんにちは😊美トレ塾のnatsukiです！☺️今回もこうして高稲さんとコラボしていただき、皆様にも動画でお会いできたことを嬉しく思います❣️ありがとうございます‼️

今回の動画では私が最近よく行っているお腹のトレーニングをご紹介させていただきました！
すごく取り組みやすいメニューでもあり、効果も凄く得られるものだと思います！
特に姿勢が悪い方は腹筋が弱い方も多いので、しっかり腹圧をかけることを意識して綺麗なくびれのあるお腹を皆さんで目指しましょう❣️

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