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みなさん、こんにちは😊美トレ塾のnatsukiです！☺️今回もこうして高稲さんとコラボしていただき、皆様にも動画でお会いできたことを嬉しく思います❣️ありがとうございます‼️

今回は私が特に思い入れの強い、滝汗をやらせていただき本当に嬉しいです😊
私がダイエットをしている中で一番効果を感じたのが滝汗28分です！本当に本当に、オススメです！！！トレーニング、有酸素、ストレッチまで全て一つの動画で行えるのでとても効率よく痩せられます‼️😊ちなみに、時間がない時や、少し疲れている時は2倍速で行っていましたよ！現在も同じようにやっています😊

女性のダイエットがうまくいく秘訣はがむしゃらに筋トレばかりを行うのではなく全て満遍なく行うことです！！是非皆さんもこの動画にチャレンジして、ダイエットを成功させましょう❣️

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