Лена Миро: Болгарские сплит-приседания для супер-попы!
Болгарские сплит приседания - очень эффективное комплексное упражнение на нижнюю часть тела. Сушит ноги и подтягивает ягодицы. Упражение отлично подойдет для выполнения в домашних условиях - https://www.youtube.com/watch?v=PfLhtIn9cHk
Видео Лена Миро: Болгарские сплит-приседания для супер-попы! канала Lena Miro
Видео Лена Миро: Болгарские сплит-приседания для супер-попы! канала Lena Miro
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
►БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ (болгарские приседы). Выпады для ягодиц. Эффективные упражнения для ягодиц.
Как накачать ягодицы и бедра?! Подборка лучших упражнений с комментариями!
100% ИЗОЛЯЦИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ!!! ПРИСЕДАНИЯ В БЛОЧНОЙ РАМЕ. Борисова Анна
Авторинок до 5000$. Шок. Де авто?
3 ТОПОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ!!! Борисова Анна
123. Александр Мельниченко - самые сложные упражнения для ног в TRX | TRX для каратистов
Лена Миро: Гиперэкстензия супер-попа!
Лена Миро: Подтягиваем ягодицы! Становая тяга
Глория Вандербильт
Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ
Лена Миро: Степпер - два в одном. Худеем, делая попу красивой!
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
Лена Миро: наклоны на блоке
Силовой бег 💪 - Трейлраннинг (aka "кросс") ⛰🏃🏻♂️
УНИЧТОЖАЕМ ДЕВУШКУ СОБОЛЕВА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Комплекс с гантелями для настоящих воинов! Битва с Dan Bailey
Болгарские приседания: техника и нюансы
Тренировка для стройности ножек. Екатерина Усманова.
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «B»)
Приседания со штангой. Техника выполнения для девушек