Диетолог: как РАСПОЗНАТЬ, что БЕЛОК не усваивается. Анализы на белок

НЕТ белка-нет мышц и эластичности кожи.
Для поднятия белка нужно поднять кислотность желудка. Она снижается с возрастом, а также априри снижена у все, кто принимал ингибиторы протонно помпы (препараты омез, нольпаза и т..п)

Отрыжка, изжога, -тоже принаки сниженно кислотности желудка. Как момочь
1) Натощак стакан-два тепло воды с яблочным уксусом.
2)Рыбу/мясо/печень поливать щедро лимоном
3) с любо белково пище (мясо, рыба печень, субпродукты, яйца вкрутую) принимать с бетаин-пепсином (это соляная кислота в капсулах).
НЕ принимать на пусто желудок!!! Идеально в середине еды или сразу после
Вот проверенные лично мной формы:
Очень уважаемый производитель и огромная банка
https://iherb.co/Af83BEWb

Или этот, более бюджетный бетаин
https://iherb.co/arP34mze

Тут бетаин с пепсином (помощь поджелудочной железе, не только желудку)
https://iherb.co/FqKi11i5
--------------------------------------------

Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в моих социалках:

Instagram: http://instagram.com/TEREKHOVAOKS
------------------------
Музыка

Видео Диетолог: как РАСПОЗНАТЬ, что БЕЛОК не усваивается. Анализы на белок канала faberinfo