КАК сочетать БАДы правильно. Вит С, Железо, Цинк, Вит Д, Омега3... Рекомендация ВРАЧА-Диетолога

Кофакторы (помощники для йода: селен (!) без селена йод в высоких дозах риск тиретоксикоза, также желательно с йодом пить магний, железо и вит А)

Врач превентивной медицины, терапевт, диетолог Юлия Поворознюк
Задать вопросы личные, приватно можно на ее странице
https://instagram.com/dr_povorozniuk
--------------------------------------
То, что пью сама и рекомендую по соотношению цена/качество

Хелатное железо https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Iron-25-mg-250-Tablets/1324?rcode=VIJ606

Или вот еще выше доза 40мг до женщин с обильным менструациями и состояния анемии

https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Iron-40-mg-180-Tablets/7504?rcode=VIJ606
Вит С https://ua.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/10178?rcode=VIJ606

Селен (кофактор йода)в правильно форме и дозе https://iherb.co/2hEhWgtZ

Коллаген если плохо усваивается белок и нужно добавить отдельно
принимать за 40 мин до еды, вместе с селеном)
https://iherb.co/jdiWGSL1

Йод в хорошей дозе и правильно форме (бюджетно очень, принимать вместе с селеном и кофакторами )
https://iherb.co/EwvDnPDk

Магний глицинат (огромная банка, хелатная форма и нужные дозы)
https://iherb.co/LCHNMXFW

Хелатный, усваиваемый цинк (бюджетно)
https://iherb.co/yp99a8vG

Омега 1000 мг, высокая доза и много штук в банке
https://iherb.co/bTmYWkXp

Скидка 10% на первый заказ по коду VIJ606
И вот еще купон на скидку в 10% ввести код 10LOYALTY
--------------------

Еще интересные видео на моем канале:

Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
https://goo.gl/305UxU
-------------------------------
Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте:
http://goo.gl/jbSvh
--------------------------------------------

Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в
Instagram: http://instagram.com/TEREKHOVAOKS
------------------------
Музыка

Видео КАК сочетать БАДы правильно. Вит С, Железо, Цинк, Вит Д, Омега3... Рекомендация ВРАЧА-Диетолога канала faberinfo