Загрузка страницы

Как сохранить мышцы после 40 лет

Как сохранить мышцы после 40 лет? Почему с возрастом мышцы уменьшаются и падает их сила? Опасно ли снижение мышечной массы. Как эффективно увеличить мышечную массу и силу после 40.
Таймкод
0:00 Саркопения.Снижение мышечной массы и мощности
02:23 Сокращение мышечной массы - последствия для здоровья
04:40 Мышцы и максимальное потребление кислорода - ключ к увеличению продолжительности жизни
5:32 Причины снижения мышечной массы
06:06 Силовые тренировки для борьбы с потерей мышц
8:40 Диета для мышц
10:20 Аминокислоты для наращивания мышц
12:50 Креатин и гидроксиметилбутират ( HMB)
13:30 Заместительная гормональная терапия мужчинам и женщинам
16:03 Гормон роста ( соматотропин)
18:48 Краткое содержание
---------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Видео Как сохранить мышцы после 40 лет канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
29 августа 2020 г. 23:21:41
00:19:48
Похожие видео
Окинава | Правила жизни 100-летнего человекаОкинава | Правила жизни 100-летнего человекаАРИЯ — 30 ЛЕТ HD (Юбилейный концерт 28.11.2015)АРИЯ — 30 ЛЕТ HD (Юбилейный концерт 28.11.2015)Витамин Д | Большой скачокВитамин Д | Большой скачокТеория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018Методика Неумывакина. Помоги себе сам (1991-92)Методика Неумывакина. Помоги себе сам (1991-92)Саркопения и результаты леченияСаркопения и результаты леченияВсё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир ДемченкоВсё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир ДемченкоКак вылечить старение? / Пётр Федичев в Рубке ПостНаукиКак вылечить старение? / Пётр Федичев в Рубке ПостНаукиХотите жить дольше? Пейте кофе.Хотите жить дольше? Пейте кофе.Что надо есть для силы, выносливости, памяти, потенции и снижения артериального давления.Что надо есть для силы, выносливости, памяти, потенции и снижения артериального давления.Как победить тревогу и получать удовольствие от жизни.Как победить тревогу и получать удовольствие от жизни.Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияКак укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияВячеслав Дубынин. Зачем нам оргазм, любовь, ревность  и секс? // Наука. А поговорить?...Вячеслав Дубынин. Зачем нам оргазм, любовь, ревность и секс? // Наука. А поговорить?...Тренировки в возрасте после 40 лет в тренажерном залеТренировки в возрасте после 40 лет в тренажерном залеЖить долго / Курс ПостНауки о долголетииЖить долго / Курс ПостНауки о долголетииСредство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират.Средство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират.Секреты печени, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.Секреты печени, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.Самый важный витамин для мышц.Самый важный витамин для мышц.Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет