Alcanzar los objetivos - ELSA PUNSET

Curso "Rutas para la vida y el trabajo": http://www.enlaze.es/curso/

La relación entre el cuerpo y la mente es compleja. Nuestras expectativas influyen en como percibimos la realidad. Generar pensamientos positivos ayuda a vivir mejor.

El papel de los pensamientos, Enfrentar el entorno, Como cambiar los negativos, El automatismo negativo, La dirección y la velocidad, El miedo al cambio.

Entrevista a Viçens Olivé, Instituto Gestalt.

Ejercicio: La técnica de la visualización.
KAI ZEN: pautas para alcanzar las metas. Lo nuevo de Elsa Punset "El libro de las pequeñas revoluciones" ya está disponible:
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