Alimentos BUENOS 👨‍⚕️ para el intestino: Los 5️⃣ Principios que la mayoría no sabe

No deberías comer brocoli o legumbres si quieres consumir alimentos buenos para el intestino…
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Sobre todo en algunas situaciones como las que te contaré a continuación.
¿Cómo Luis? ¿O sea que no son alimentos saludables?
Claro que si, pero que lo sean no significa que sean buenos para tu sistema digestivo.
Quédate conmigo hasta el final del video y sabrás los 5 principios de una dieta saludable intestinal, además de algunos alimentos “sanos” con los que tienes que tener cuidado si tomas algunos tipos de medicamentos.

00:00 Intro
01:32 ¿Es lo mismo un alimento saludable que un alimento nutritivo?
02:30 Tipos de personas en los que considerar una alimentación saludable diferente
03:59 Algunos alimentos nutritivos a evitar en algunas intolerancias específicas
07:00 Algunos alimentos a evitar cuando se toman algunos medicamentos
09:37 5 Principios de Alimentación saludable para el intestino

Enlaces mencionados en el video:

Dieta Paleo como primera dieta antiinflamatoria
https://doctorcueva.com/1-reinicio-intestinal-dieta-paleo/

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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.

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