🛑DESCUBRE Cómo COMBATIR la intolerancia a la FRUCTOSA en 3️⃣ Fases ✅ (y sin tanta 😭 RESTRICCIÓN)

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En este video te cuento cómo combatir la intolerancia a la fructosa, con la estrategia que yo suelo utilizar.

Y aunque parezca raro o poco saludable, añadir a tu dieta azúcar o grasas podrían ayudarte a llevarlo mejor.

No suelo recomendar a mis pacientes evitar la fructosa totalmente ni para siempre, y te contaré porque ese error, puede empeorar tu tolerancia a la fructosa

Te cuento además un truco para digerir mejor la fructosa y la estratregia para ayudarte a tener una dieta lo menos restrictiva posible

00:00 Intro
01:41 Como digerir mejor la fructosa
06:47 Estrategia de tratamiento para combatir la intolerancia a la fructosa
07:47 Fase 0
09:07 Fase 1
12:14 Fase 2
15:23 Fase 3

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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.

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