Trizeps dehnen - Shorty # 12

Wer seinen Trizeps trainiert, sollte seinen Trizeps auch dehnen. Diese kleine, schnell gemachte Übunge kannst Du dynamisch, wiederholtes Dehnen, vor dem Training machen oder quasi als letzte Trizeps Übung nach dem Triizeps Training.
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Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online --- versprochen!

Also... watch it - do it!

Greetz,
Strong and Flex
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