Быстрая разминка для разгрузки позвоночника. ВСЕГО 5 минут, и ваша спина в порядке!
Курс Марии Амбург "Коррекция осанки": https://revitonica.ru/courses/korrekciya-osanki/
Видеоурок посвящен быстрой разминке для спины, помогающей разгрузить позвоночник. Эксперт с 17-летним стажем Мария Амбург смешала коктейль из лучших ингредиентов классической йоги и современных научных методик. Получился комплекс упражнений, который избавит от боли в спине, боли в пояснице, да и просто сделает позвоночник более «живым» и гибким.
За основу Мария Амбург взяла элементы йоги для начинающих, поэтому ее методика разминки позвоночника проста и понятна даже для новичков. А главное — абсолютно безопасна, благодаря чему можно выполнять упражнения для спины дома самостоятельно. Здоровая спина не требует затрат времени и сил: гимнастика для позвоночника занимает всего шесть минут.
Красноречивее любых слов — эффективность упражнений для спины от Марии Амбург. Уже после первого занятия вы почувствуете, что больше не болит спина, исчез дискомфорт, а вместо скованности движений появилась непривычная легкость. Добавьте канал Ревитоники в закладки, занимайтесь регулярно — и наградой станут здоровая спина и позвоночник.
Мягкая утренняя разминка для спины: https://www.youtube.com/watch?v=54yqkLJB6mo
Видео Быстрая разминка для разгрузки позвоночника. ВСЕГО 5 минут, и ваша спина в порядке! канала Ревитоника
Видеоурок посвящен быстрой разминке для спины, помогающей разгрузить позвоночник. Эксперт с 17-летним стажем Мария Амбург смешала коктейль из лучших ингредиентов классической йоги и современных научных методик. Получился комплекс упражнений, который избавит от боли в спине, боли в пояснице, да и просто сделает позвоночник более «живым» и гибким.
За основу Мария Амбург взяла элементы йоги для начинающих, поэтому ее методика разминки позвоночника проста и понятна даже для новичков. А главное — абсолютно безопасна, благодаря чему можно выполнять упражнения для спины дома самостоятельно. Здоровая спина не требует затрат времени и сил: гимнастика для позвоночника занимает всего шесть минут.
Красноречивее любых слов — эффективность упражнений для спины от Марии Амбург. Уже после первого занятия вы почувствуете, что больше не болит спина, исчез дискомфорт, а вместо скованности движений появилась непривычная легкость. Добавьте канал Ревитоники в закладки, занимайтесь регулярно — и наградой станут здоровая спина и позвоночник.
Мягкая утренняя разминка для спины: https://www.youtube.com/watch?v=54yqkLJB6mo
Видео Быстрая разминка для разгрузки позвоночника. ВСЕГО 5 минут, и ваша спина в порядке! канала Ревитоника
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как задавить красоту? Гипертония и её последствия5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура домаКровообращение малого таза Очень полезное упражнениеФормируем овал лица. Эффективное упражнение «Угол молодости»Супер-трио против НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК. Ревитоника + тейпированиеПРИРУЧИТЬ МОЛОДОСТЬ: как остановить старение рук?Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжениеПольза РАСТЯЖКИ: эффекты, о которых вы не знали | небольшое интервью с Анастасией ТабинойМолодость и сияние глаз. Экспресс курс по работе с орбитальной областью. Фрагмент вебинараПомогите своей спине: работаем с фасцией | Упражнение «Циферблат»Почему КОЖА ЛИЦА — наша ЖЕРТВА, и как это исправитьБоль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Лицо и верх живота: невидимые связиКак СТРЕСС ухудшает внешность Способы борьбы с нервным напряжениемНаука VS фейсбилдинг. Отвечаем на аргументы и возраженияМедицинский стретчинг: 3 полезных упражнения для растяжкиКак исправить «текстовую шею». Эффективное упражнениеПравда о ФЕЙСБИЛДИНГЕ: разумно ли качать лицо?ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжаРевитоника на ТВ3 в передаче «Доктор И…»