ТЫ СТОИШЬ, А ЖИР УБЕГАЕТ

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПОХУДЕТЬ ПРИ ВЕСЕ ОТ 75 кг+
Первый уровень для начинающих, самый последний для тех, кто давно занимается
-----------------------
НАРАЩИВАТЬ ПОВТОРЕНИЯ и СКОРОСТЬ МЕДЛЕННО, тише едешь , дальше будешь))
_____________________
И жир сгорит и реально потом будешь бегом на 9 этаж подниматься и не пыхтеть
Это лучшее упражнение с кардио нагрузкой, когда ты вообще никакой

Видео ТЫ СТОИШЬ, А ЖИР УБЕГАЕТ канала Виктория ЕВО