Загрузка страницы

Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)

Ходьба для похудения при ожирении очень важна! Я рассказываю о том, как человеку с большим весом начать заниматься ходьбой, в том числе ходьбой по квартире.
Как правильно наклоняться.
Как улучшить осанку.
Как правильно ходить и правильно ставить ноги при ходьбе.
Как НЕ надо ходить.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#сидимдома
#вместедома
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Видео Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье) канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
22 декабря 2019 г. 12:00:05
00:26:31
Похожие видео
Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь – Все буде добреХодьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь – Все буде добрееда для похудения / как я похудела на 94 кгеда для похудения / как я похудела на 94 кгс чего начать худеть, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровьес чего начать худеть, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровьеответ на вопрос , как ускорить метаболизм / как я похудела на 94 кгответ на вопрос , как ускорить метаболизм / как я похудела на 94 кгКРАСОТА из БЕЛОЙ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ своими руками. Подарки Поделки ко дню матери Цветы из фома.DIYКРАСОТА из БЕЛОЙ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ своими руками. Подарки Поделки ко дню матери Цветы из фома.DIYВОТ ЧТО ТВОРИТ ТОЛСТЯНКА! (Реальная Польза и Вред Толстянки)ВОТ ЧТО ТВОРИТ ТОЛСТЯНКА! (Реальная Польза и Вред Толстянки)4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.Как победить тягу к сладкому, хром / как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровьеКак победить тягу к сладкому, хром / как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровьеКак ускорить метаболизм, как разогнать обмен веществ / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеКак ускорить метаболизм, как разогнать обмен веществ / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеответ на вопрос  о потере веса / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеответ на вопрос о потере веса / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеПохудеть после 50 лет /Как после 50 лет я похудела на 94 кг и укрепила здоровье)Похудеть после 50 лет /Как после 50 лет я похудела на 94 кг и укрепила здоровье)что я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровьечто я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровьеинтервальное голодание, аутофагия  Осуми  / как я похудела на 94 кгинтервальное голодание, аутофагия Осуми / как я похудела на 94 кг4 полезных завтрака, еда на диете, питание для похудения / как я похудела на 94 кг4 полезных завтрака, еда на диете, питание для похудения / как я похудела на 94 кгКАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.ВСЕГО ТРИ МЕТОДИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТАЛИИ. ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!ВСЕГО ТРИ МЕТОДИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТАЛИИ. ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!10 продуктов, которые помогли мне похудеть на 94 кг  / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье10 продуктов, которые помогли мне похудеть на 94 кг / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеГОРОСКОП НА 2021 ГОД ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА / ГОД БЫКА 2021ГОРОСКОП НА 2021 ГОД ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА / ГОД БЫКА 2021Как одеваются бабушки в ИталииКак одеваются бабушки в Италии