Упражнения Кегеля. Что будет, если прерывать мочеиспускание?

Упражнения Кегеля. Интересный вопрос, связанный с техникой выполнения упражнений Кегеля.
Можно ли научиться делать упражнения Кегеля, если прерывать мочеиспускание. Помогает ли прерывание мочеиспускания почувствовать мышцы тазового дна и понять, как правильно делать упражнения Кегеля?
Для того, чтобы понять, помогает ли прерывание мочеиспускания научиться делать упражнения Кегеля – мы будем говорить на языке фактов - нам нужно ответить всего на 2 простых вопроса.
1. Какие мышцы задействованы во время прерывания мочеиспускания
2. Какие мышцы задействованы при выполнении упражнений Кегеля.
Видео, в котором в простой и понятной форме рассмотрена анатомия мышц тазового дна (это те мышцы, которыми нужно делать упражнения Кегеля): https://www.youtube.com/watch?v=awFrqjd9U7g

Правильное выполнение упражнений Кегеля – это один из эффективных способов решения проблем с нарушением мочеиспускания.
По официальной статистике 40% женского населения имеют недержание мочи. Но по моей личной статистике, 70% женщин, которые обращаются ко мне как к инструктору по тренировке интимных мышц, имеют проблемы с мочевым пузырем.
Чаще всего это женщины, страдающей разными формами недержания мочи.
И есть группа женщин, которые наоборот испытывают затруднения с опорожнением мочевого пузыря. Цитирую слова женщины: «Опорожнение мочевого пузыря происходит по чайной ложке в несколько минут». Некоторые, чтобы опорожнить мочевой пузырь проводят по 40 мин в туалете. Часть из этих женщин – это женщины, которые перенесли операции на тазовом дне. До операции у них было недержание, после операции – они не могут нормально сходить в туалет.
Теперь вы понимаете, почему я, как инструктор, внимательно отношусь к э вопросу мышц, которые задействованы при мочеиспускании?
Заказывайте нефритовые яйца.
Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского.
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.

Сайт http://vumbilding.com.ua

Фейсбук https://www.facebook.com/alina.shmygol

ВКонтакте https://m.vk.com/vumbilding_dnepr

Инстаграм: Alina Shmygol

Электронная почта: alina_shmygol@i.ua

WhatsApp +38-066-372-33-99

Viber +38-066-372-33-99

Тел: +38-066-372-33-99

+38-068-522-74-02

#нефритовыеяйца #нефритовыеяички #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь

Видео Упражнения Кегеля. Что будет, если прерывать мочеиспускание? канала ОНЛАЙН КЛУБ Алины Шмыголь