Как применять нефритовые яйца. Упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами - 3 правила
Как правильно делать упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами
Нефритовое яйцо — это тренажёр начального уровня для упражнений Кегеля.
Иногда девушки сталкиваются с тем, что совсем не чувствуют нефритовое яйцо. Когда нефритовое яйцо начинает двигаться вниз и выпадать — не контролируют этот момент. То есть нефритовое яйцо выпадает, а они уже ничего не могут сделать.
У других девушек нефритовое яйцо так надежно удерживается внутри, что расслабить мышцы и достать его — настоящая проблема. Ошибочно они иногда думаю, что это говорит о силе интимных мышц.
На самом деле здоровые и тренированные интимные мышцы — это мышцы управляемые. То есть вы можете легко расслабить мышцы и достать нефритовое яйцо. И точно также легко можете подтянуть нефритовое яйцо вверх.
Для того, чтобы научиться легко двигать нефритовое яйцо внутри — нужно уметь правильно делать упражнения Кегеля.
Упражнения Кегеля очень популярны и известны. Пожалуй, нет ни одной женщины, которая ни разу не слышала об упражнениях Кегеля. Врачи гинекологи постоянно прописывают пациенткам упражнения Кегеля.
Однако упражнения Кегеля не такие простые, как кажутся на первый взгляд. Потому что для упражнений Кегеля нужно задействовать мышцы тазового дна. А если эти мышцы ослаблены — их трудно почувствовать. По этой причине многие женщины покупают нефритовые яйца и сталкиваются с проблемой. Они не могут, не понимают, как делать упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами.
В этом видео мы разберём последовательность шагов, как научиться делать упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами.
Как тренировать мышцы тазового дна (МТД). Перейдите по ссылке: https://youtu.be/awFrqjd9U7g
Если Вам не терпится перейти к полному курсу интимной тренировки, освоить все техники управления интимными мышцами — тогда вот эта программа для вас http://vumbilding.com.ua/nefrit/vagiton-video#ujm
Заказывать нефритовые яйца лучше всего здесь http://vumbilding.com.ua/trenazhery/nefritovye-yajtsa.html
Заказывать тренажеры для интимной гимнастики лучше здесь http://vumbilding.com.ua/trenazhery/trenazhery-dla-imbildinga
Если у Вас есть вопросы по первому этапу интимной тренировки — пожалуйста, пишите их в комментариях к этому видео. Я обязательно подробно отвечу на каждый вопрос
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.
Сайт http://vumbilding.com.ua
Фейсбук https://www.facebook.com/alina.shmygol
ВКонтакте https://m.vk.com/vumbilding_dnepr
Инстаграм: Alina Shmygol
Электронная почта: alina_shmygol@i.ua
WhatsApp +38-066-372-33-99
Viber +38-066-372-33-99
Тел: +38-066-372-33-99
+38-068-522-74-02
#интимнаягимнастика #интимнаятренировка #нефритовыеяйца #нефритовыеяички #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь
Видео Как применять нефритовые яйца. Упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами - 3 правила канала ОНЛАЙН КЛУБ Алины Шмыголь
Нефритовое яйцо — это тренажёр начального уровня для упражнений Кегеля.
Иногда девушки сталкиваются с тем, что совсем не чувствуют нефритовое яйцо. Когда нефритовое яйцо начинает двигаться вниз и выпадать — не контролируют этот момент. То есть нефритовое яйцо выпадает, а они уже ничего не могут сделать.
У других девушек нефритовое яйцо так надежно удерживается внутри, что расслабить мышцы и достать его — настоящая проблема. Ошибочно они иногда думаю, что это говорит о силе интимных мышц.
На самом деле здоровые и тренированные интимные мышцы — это мышцы управляемые. То есть вы можете легко расслабить мышцы и достать нефритовое яйцо. И точно также легко можете подтянуть нефритовое яйцо вверх.
Для того, чтобы научиться легко двигать нефритовое яйцо внутри — нужно уметь правильно делать упражнения Кегеля.
Упражнения Кегеля очень популярны и известны. Пожалуй, нет ни одной женщины, которая ни разу не слышала об упражнениях Кегеля. Врачи гинекологи постоянно прописывают пациенткам упражнения Кегеля.
Однако упражнения Кегеля не такие простые, как кажутся на первый взгляд. Потому что для упражнений Кегеля нужно задействовать мышцы тазового дна. А если эти мышцы ослаблены — их трудно почувствовать. По этой причине многие женщины покупают нефритовые яйца и сталкиваются с проблемой. Они не могут, не понимают, как делать упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами.
В этом видео мы разберём последовательность шагов, как научиться делать упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами.
Как тренировать мышцы тазового дна (МТД). Перейдите по ссылке: https://youtu.be/awFrqjd9U7g
Если Вам не терпится перейти к полному курсу интимной тренировки, освоить все техники управления интимными мышцами — тогда вот эта программа для вас http://vumbilding.com.ua/nefrit/vagiton-video#ujm
Заказывать нефритовые яйца лучше всего здесь http://vumbilding.com.ua/trenazhery/nefritovye-yajtsa.html
Заказывать тренажеры для интимной гимнастики лучше здесь http://vumbilding.com.ua/trenazhery/trenazhery-dla-imbildinga
Если у Вас есть вопросы по первому этапу интимной тренировки — пожалуйста, пишите их в комментариях к этому видео. Я обязательно подробно отвечу на каждый вопрос
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.
Сайт http://vumbilding.com.ua
Фейсбук https://www.facebook.com/alina.shmygol
ВКонтакте https://m.vk.com/vumbilding_dnepr
Инстаграм: Alina Shmygol
Электронная почта: alina_shmygol@i.ua
WhatsApp +38-066-372-33-99
Viber +38-066-372-33-99
Тел: +38-066-372-33-99
+38-068-522-74-02
#интимнаягимнастика #интимнаятренировка #нефритовыеяйца #нефритовыеяички #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь
Видео Как применять нефритовые яйца. Упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами - 3 правила канала ОНЛАЙН КЛУБ Алины Шмыголь
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 июня 2018 г. 15:02:06
00:19:52
Другие видео канала
Тренировка мышц тазового дна. Упражнения "Кегеля". Что говорит доказательная медицина?Нефритовые яйца. 5 советов для начинающихНефритовые яйца. Как найти мышцы, чтобы правильно делать упражнения Кегеля?6 правил при опущении матки и стенок влагалищаТренировка интимных мышц. Как нефритовые яйца помогут избавиться от хлопков воздуха во влагалищеРабота с нефритовыми яйцами18+ Smart тренажеры Кегеля - Magic Motion Easy/Profi & FT BaseУпражнения Кегеля. Профессиональные секреты.Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.Тренировка интимных мышц. Как применять нефритовые яйца по менструальному циклуКак выбрать вагинальное яйцо для тренировки интимных мышц? Нефритовые яйцаВсего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения КегеляУпражнения Кегеля при гормональных нарушениях: эндометриоз, кисты, миомы, полипыЖенские практики наполнения нефритовое яичкоОпущение (выпадение) матки, влагалища, мочевого пузыря. Причины. Лечение. ОперацияНефритовые вагинальные яйца - как правильно использовать (инструкция Кегеля)Как научиться испытывать вагинальный оргазм? Почему не у всех женщин вагинальный оргазмНефритовые яйца. Как выбрать размер нефритового яйца для упражнений Кегеля (мышц тазового дна)?Мышцы тазового днаУпражнения Кегеля. Что будет, если прерывать мочеиспускание?