КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС / ТРЕНИРОВКА КОРА ДЛЯ АТЛЕТОВ / КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
Как накачать пресс, чтобы избавиться от живота и стать более атлетичным?
Сегодня я покажу 2 упражнения для прокачки нашего кора (пресс и поясница), чтобы укрепить эту область, предотвратить возникновение различных спортивных травм и привести себя в отличную форму к лету.
СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@yandex.ru
Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам:
СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315
Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма.
По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК
✔Моя Группа ВК – https://vk.com/verticaljumpup
✔Я ВК – https://vk.com/mr.leap
✔Мой Инстаграмм – https://www.instagram.com/kruglikovsemion
#пресс #убратьживот #травмыспины
Видео КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС / ТРЕНИРОВКА КОРА ДЛЯ АТЛЕТОВ / КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? канала Семён Кругликов
Сегодня я покажу 2 упражнения для прокачки нашего кора (пресс и поясница), чтобы укрепить эту область, предотвратить возникновение различных спортивных травм и привести себя в отличную форму к лету.
СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@yandex.ru
Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам:
СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315
Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма.
По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК
✔Моя Группа ВК – https://vk.com/verticaljumpup
✔Я ВК – https://vk.com/mr.leap
✔Мой Инстаграмм – https://www.instagram.com/kruglikovsemion
#пресс #убратьживот #травмыспины
Видео КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС / ТРЕНИРОВКА КОРА ДЛЯ АТЛЕТОВ / КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? канала Семён Кругликов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![+10 см к твоему прыжку (ТРЕНИРОВКА ДОМА) / НОВИЧОК](https://i.ytimg.com/vi/SHSMdf3OHsg/default.jpg)
![КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)](https://i.ytimg.com/vi/0RKQkivtbj0/default.jpg)
![Волейбол от первого лица | RUSSIAN VOLLEYBALL POV | №6](https://i.ytimg.com/vi/_WRMI449S6c/default.jpg)
![PUSH UPS From LeveL 1 To LeveL 100 (WHAT'S YOUR LEVEL?)](https://i.ytimg.com/vi/wbSSnuKiyfU/default.jpg)
![ТРЕНИРУЮ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК / УВЕЛИЧЕНИЕ "ВЗРЫВНОЙ" СИЛЫ](https://i.ytimg.com/vi/YMzE9nfEsy8/default.jpg)
![Как прыгать выше в волейболе? 4 упражнения для ПРОКАЧКИ прыжка](https://i.ytimg.com/vi/IfFTzgcE-vc/default.jpg)
![POV VOLLEYBALL | Волейбол от первого лица | Haikyuu](https://i.ytimg.com/vi/6kaUQw8YwbA/default.jpg)
![Я играю в волейбол | От Первого Лица | RUSSIAN VOLLEYBALL POV](https://i.ytimg.com/vi/McTALf1TbgE/default.jpg)
![ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ОТ ПОЛА!](https://i.ytimg.com/vi/tr_f3mRV6jM/default.jpg)
![ВОЛЕЙБОЛ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА | POV VOLLEYBALL |Волейбольная тренировка (HD)](https://i.ytimg.com/vi/K8-QJf15n8Q/default.jpg)
![Волейбольная разминка от первого лица | VOLLEYBALL WARM UP FIRST PERSON | Bola voli | Haikyuu | №4](https://i.ytimg.com/vi/ifARHIh4Sno/default.jpg)
![КАК ВЫСОКО ПРЫГАТЬ? / ТРЕНИРОВКА ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА](https://i.ytimg.com/vi/vbZE_L66gOM/default.jpg)
![РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ](https://i.ytimg.com/vi/JzgwFXccTdQ/default.jpg)
![КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК НОВИЧКУ? / 4 ПУНКТА](https://i.ytimg.com/vi/Q09UGK1W55M/default.jpg)
![Одна из самых жестких тренировок! Повторишь? (увеличение вертикального прыжка)](https://i.ytimg.com/vi/RqNWsMWjrGw/default.jpg)
![3 УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА?](https://i.ytimg.com/vi/c6fq1d3-i8M/default.jpg)
![УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ и ПРЫЖОК | Как совмещать "качалку" и тренировку прыжка?](https://i.ytimg.com/vi/nmzeWGzBi-E/default.jpg)
![Разминка перед тренировкой](https://i.ytimg.com/vi/_HNyfhyfUGY/default.jpg)
![Ставлю Рекорд Чистых Отжиманий За 30 секунд (сколько сделаешь ты?)](https://i.ytimg.com/vi/QY7P2f0DBYk/default.jpg)
![3 упражнения для увеличения ПРЫЖКА / КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ в волейболе?](https://i.ytimg.com/vi/X8DljIFaGG0/default.jpg)
![Прокачка ПРЫЖКА](https://i.ytimg.com/vi/46OdZZp68-w/default.jpg)