3 УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА?

Сегодня я покажу вам 3 базовых, отличных упражнения для прокачки ног в домашних условиях. Их можно выполнять как со свои весом тела, так и с дополнительным отягощением/сопротивлением.

СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@yandex.ru

Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам:

СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315

Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма.
По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК

✔Моя Группа ВК – https://vk.com/verticaljumpup
✔Я ВК – https://vk.com/mr.leap
✔Мой Инстаграмм – https://www.instagram.com/kruglikovsemion

#ноги #какнакачатьноги #приседания

Видео 3 УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА? канала Семён Кругликов