Разминка перед тренировкой

Вариант базовой, универсальной разминки перед скоростно-силовыми / игровыми тренировками.
Так же, данный вариант (или его укороченную версию) можно делать по утрам в качестве зарядки.

ХОЧЕШЬ вертикальный прыжок 100-120 см, стать атлетичным тигром на игровой площадке и иметь крепкие / титановые суставы
УЖЕ ЧЕРЕЗ 2-4 месяца?

Скорее пиши мне и записывайся на личное онлайн ведение или заказывай индивидуальный план - лично проведу тебя за руку до результата!
✔Моя Группа ВК – https://vk.com/verticaljumpup
✔Я ВК – https://vk.com/mr.leap
✔Мой Инстаграмм – https://instagram.com/kruglikovsemion?utm_medium=copy..

РЕКЛАМНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@yandex.ru

Поддержать канал ты можешь по следующим реквизитам:

СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315

все собранные средства пойдут на улучшение качества контента, приобретение оборудования.

Видео Разминка перед тренировкой канала Семён Кругликов