Комплекс дыхательных упражнений. Профилактика респираторных заболеваний и восстановления после COVID

Комплекс дыхательных упражнений для профилактики респираторных заболеваний и восстановления после COVID-19 от тренера и соавтора программ WOWBODY — Юлии Богдан.

Дыхательная гимнастика активизирует работу мозга, нервной системы и иммунитета, повышает жизненный тонус и улучшает самочувствие.

Техника дыхания: во время выполнения старайтесь не напрягаться, не зажимать шею плечами, дышите мягко и по своим возможностям. Если сидеть по-турецки на полу неудобно, болит спина, сядьте на стул или диван. Важно, чтобы спина была прямая, а грудная клетка раскрытая.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
https://wowbodyslim.com

Регистрируйся на программу Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы.
https://www.wowbodystrong.com

Подпишись на нас в соц сетях, чтобы быть в курсе свежих новостей.
Мы в Facebook - http://facebook.com/wowbodyslim
Мы в instagram - http://instagram.com/wowbodyslim

Подписывайся на Аниту Луценко
http://instagram.com/anitasporty/
http://facebook.com/anitasporty/

Следи за страничками Юлии Богдан
http://instagram.com/bogdanjulia/
http://facebook.com/juli.bogdan/

#wowbody #дыхательнаягимнастика #забота оздоровье #тренировкидома

Видео Комплекс дыхательных упражнений. Профилактика респираторных заболеваний и восстановления после COVID канала WOWBODY slim