Что такое любовь к себе? Как полюбить себя и своё тело?// Советы и практика от экспертов WOWBODY

Прямой эфир на тему «Как полюбить себя».
Спикеры:
Юлия Богдан — тренер и соавтор программ WOWBODY и Юлия Мережко — психолог и консультант по РПП (расстройство пищевого поведения).

Очень интересная тема и чуть сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Ведь часто заниженная самооценка, недовольство к себе и отсутствие любви -- родом из детства. А наши ложные установки -- это автоматические мысли-комментарии, которые мы ранее слышали в свой адрес.

В видео:
⁃ 3:55 что такое любовь к себе (забота о себе и о своем теле);
- 6:20 принятие себя;
- 9:18 о критике;
- 11:00 о бозитиве;
⁃ 23:55 возможно ли заставить себя любить;
- 29:27 практика благодарности к своему телу ❤️

Измените привычки и полюбите себя! Выбирайте программу WOWBODYslim и начните путь к идеальной себе уже сегодня. Регистрируйтесь на программу 👉🏻https://wowbodyslim.com/

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
https://wowbodyslim.com

Регистрируйся на программу Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы.
https://www.wowbodystrong.com

Подпишись на нас в соц сетях, чтобы быть в курсе свежих новостей.
Мы в Facebook - http://facebook.com/wowbodyslim
Мы в instagram - http://instagram.com/wowbodyslim

Подписывайся на Аниту Луценко
http://instagram.com/anitasporty/
http://facebook.com/anitasporty/

Следи за страничками Юлии Богдан
http://instagram.com/bogdanjulia/
http://facebook.com/juli.bogdan/

#wowbody #здоровоепитание #ЮлияБогдан #какполюбитьсебя

Видео Что такое любовь к себе? Как полюбить себя и своё тело?// Советы и практика от экспертов WOWBODY канала WOWBODY slim