UTTI HIETALA | HARJOITTELU TREENIURAN ERI VAIHEISSA

Vieraana Utti "Hulkki" Hietala, mukana myös tottakai Juho "Professori" Suomi.

Ensimmäisen jakson aiheena on treenaaminen treeniuran eri vaiheissa, optimaalisen kehityksen aikaan saamiseksi.

Miksi aloittelijan ei kannata ottaa Phil Heathin ohjelmaa ja missä kohtaa kannattaa miettiä mind-muscle connectionia?

Ota selvää katsomalla video!

Lisää tulossa joten ottakaa kanava haltuun!

Kyykky välitykset: https://www.youtube.com/watch?v=Av3LO2GwpAk&t=4s&list=FLv43DpmxbI_3wpFZSGTxhTg&index=3

Lisää lihasta 2+2 - ohjelma: https://juhomurtonen.com/ravinto-treeniohjelmat/

Palataan pian!

Stay in touch ja tilaa kanava!
----------------------------------------------------------
Valmennus: www.juhomurtonen.com
Facebook: Valmentaja - Juho Murtonen
IG: juhovich
Snapchat: juhovich

Видео UTTI HIETALA | HARJOITTELU TREENIURAN ERI VAIHEISSA канала Juho Murtonen